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人格面具:越是维系体面,越是在人际中感到消耗
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人格面具:越是维系体面,越是在人际中感到消耗-心理咨询师王宇主讲
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不要太“正经”摘掉人格面具,活出真实自我
自我接纳:成为一个“差”的自己的勇气!
焦虑抑郁的本质:一个人到底该怎么活!
讨好人格,害怕犯错,完美主义怎么办?如何活出自我
“爱咋咋地”治疗焦虑与恐惧的方向!
社交恐惧症:越是恐惧人际,越要面对不逃避
焦虑:为什么事情总是往坏处想?
心魔:被病态的欲望与执念掌控
社交恐惧症如何治疗?暴露疗法是否有效?
缺乏平常心:只因没有把自己当成平常人
失眠了怎么办?失眠的深层次原因
为什么正直老实人品好的人 大多混得比较差?明白这一点 才能突破老实人的局限
社交恐惧:如何面对人际交往的中的“负反馈”
解开心结:打破内心冲突与精神内耗
换一种活法,不必活的小心翼翼
社交恐惧症:余光恐惧的底层逻辑与治疗方向
精神内耗:如何才能自我接纳—爱自己!
走出抑郁:如何才能开心和快乐起来,不再悲观绝望!
被讨厌的勇气:如何才能不在乎别人的看法
焦虑--不能接纳真实的自己
为何不愿承认自己有心理问题?南京心理咨询师王宇
越是寻找价值感,越说明内在缺乏价值
伪道德与假圣洁—来自于内心的恐惧
看清原生家庭的病态—才能看清自己的病态心理与人格
流川的迷人之处,毫无内耗,永远坚定的自我
焦虑无法满足,因为欲望是无法被满足的
心理咨询师王宇:走出“舒适区”才能获得心灵的成长
内心的强大自信从哪里来?怎样找到真正的自信?
活出自己:好的自己并非真的自己
永远不要说自己坏话,即使开玩笑
敏感、记仇、小心眼、生闷气是怎么回事?心理咨询师王宇的心理课
停止内耗:不用逼自己,人自有向上的欲望
病态的自恋-自恋的背后是自卑
老师家的孩子更容易患有心理疾病?心理咨询师王宇
为何闲下来就焦虑,总是要做“正事”?
完美主义:内在的暴君与苛责
原生家庭的羁绊:越是被爱,就越是没有自我,大恩如大仇
你误以为自己不行,其实你可以。
讨好型人格:为什么总是在意别人感受,忽略自己的想法
焦虑抑郁了怎么办?焦虑抑郁的底层逻辑与治疗