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【Cardio Party Mashup】500 KCAL KPOP 有氧HIIT
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【Cardio Party Mashup】5000步 KPOP 有氧HIIT-简单版本动作分屏显示
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【Cardio Party Mashup Fitness】-RISEDAY 7天高强度训练
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【Cardio Party Mashup】最近更新KPOP有氧HIIT高强度两则~~~
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【Pvolve】2 weeks ARMS&CORE SCULPT
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【Cardio Party Mashup Fitness】近期KPOP有氧运动三则，还是分屏提供低、正常两个强度版本
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【Cardio Party Mashup】1 HOUR BTS vs TXT vs ENHYPEN 有氧舞蹈
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燃脂500大卡！40分钟K-POP风格全身燃脂运动（Cardio Party Mashup Fitness）
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2023 Q3
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有眼缘/杂七杂八有氧搬运
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【Eleni Fit】40分钟有氧HIIT 全程站立 无跳跃 暴汗 消耗500卡 无重复
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【growingannanas】12min杀手级Tabata + 30min暴汗HIIT
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【Heather Robertson】35min有氧力量综合训练+30min HIIT 前后顺序自选
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【Pamela】帕姐近期40min运动集合-20min负重臀+20min有氧
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2023 Q1
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【Heather Robertson】45min全身METCON哑铃超级组 - You Can You 挑战！
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30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！
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【growingannanas】20min 负重核心 +24min tabata HIIT
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