宋派三皇炮捶-第一路
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【三皇炮锤-于派】老者演练于派三皇炮锤-视频清晰度已宣告死亡（这不是我录的）
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宋门三皇炮锤-三代人的十二趟炮锤拳
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三皇炮捶拳
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【三皇炮锤-宋派】二路拳
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【宋派三皇炮捶】第一趟
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【三皇炮锤-于派】老者演练于派三皇炮锤
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三皇炮锤一路子龙枪(超轻枪画架)~武术队生活退休咯
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三皇炮锤大枪功
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三皇炮捶第一趟
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崩拳改枪(没咋练过)
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三皇炮捶第一趟
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三皇炮捶第四趟
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[三皇炮锤]一路三路子龙大枪一路
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三皇炮捶简介
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【宋派三皇炮捶】第六趟
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[三皇炮锤&八卦掌]澄心赞
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[三皇炮锤&八卦掌]功力赞
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三皇炮捶前两趟
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“大 比 兜”
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不只是武林高手有内功，普通人也有内功！
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202411151431
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站桩的不传之秘！站桩别再这样站了！
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打刀局 知白-打刀 对 八亿-打刀 乙亥癸未日其一
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放轻松，该来的都在路上
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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三皇炮捶-第九趟（重搬）
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两趟八卦掌(一慌就爱乱)
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【太极拳】太极拳中的第三条腿是什么
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天坛传统武术-三皇炮锤日月双刀
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【传统武术】宋派三皇炮锤-炮锤大枪
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20220124三皇炮锤八卦掌-五师哥苗青旺-第三趟及八卦转掌，视频源自2014年
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三皇炮捶十八枪-王琪
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实战性最强的传武-心意拳
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形意拳的核心五拳形意拳就是劈崩钻炮横五拳，仅仅五个犬，五个进。有些人说容易，有些人说难，但真正练出来的凤毛麟角，你对五行拳是怎么理解的呢？#形意拳 #内家拳
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“秋海棠与青萍剑教学”。
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道爷早就传给师父的白鹤踏波定神思功法的秘密核心！师父早就说过，白鹤踏波定神思最主要就是定神思的定！给功友们学习。感谢黄健老师留存珍贵视频道爷很早就秘密传授给师父
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【十三节鞭-教学套路】
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三皇炮捶-八卦掌
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八法五步正背面示范
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【传武】中央国术馆马裕甫查拳散打实战