京东 11.11 红包
对不起大家 很久没更新了 明天一定剪一个拉引体的视频
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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拉100天引体向上 最高效的背部训练动作 街健就是朴实无华而卓有成效
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引体打卡～蹲完腿拉一下
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早期练背的视频 那个时候基本没人看我视频 现在进步更多了 可以做正握引体向上了
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户外引体开练，原视频，光线角度什么都没调，主打一个真实(其实我是懒)，这算小学生的户外街健。
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拉100天引体向上 建立腹内压 启动核心的力量 你不可忽视的细节
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这个拉引体的完整视频在剪了在剪了，先看看简易版本。
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拉100天引体向上 引体不能天天拉 进步是累积的 力量不一定能快速增长 肌肉线条需要雕刻 需要我们持续性的努力 这是这两天的视频
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今天你检查身体状态了吗？
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练这么久终于能拉一个引体了
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拉100天引体向上，自律生活每一天，便民器械区我通常在没有人的时候练习，偶尔会遇到一点有趣的事情，生活就是这些琐碎日常组成的。
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拉100天引体向上，女生不用逞强，追求更理想的塑形效果，根据自己的需求及时调整训练计划，希望助力带长我手上。
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健身房背部训练，每天爱撸铁多一点~情人节快乐，爱自己才是终身浪漫的开始。
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我手机里拉引体的视频太多了，没时间剪辑，我也不是天天只拉引体。不管什么方式，坚持就会有成果。
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拉100天引体向上 100天不是具体时间 是一种习惯和态度
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不懂就问，这筋膜刀真的有那么疼吗？#刮筋膜刀疼吗 #体育生 #痛苦面具
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【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了，练过的胸肌是软的
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拉100天引体向上 浅拉四组 穿着外套是帆仔 脱掉外套是帆哥 自嘲版
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适用于肩部热身，I·Y·T·W飞鸟全集。
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不敢穿出门只敢健身的衣服
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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体脂低，肌肉小，皮肤状态不错，健康很少生病，坚持运动和食疗，做穿衣显瘦脱衣有肉的快乐女孩
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拉100天引体向上 保持旺盛生命力
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依照此法，引体学不会，你来打我！
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一个人逐渐变强的表现
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引体最快的进阶方法，确定不试试？
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负重俯卧撑训练25×8
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引体向上
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借力引体向上教学
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拉100天引体向上 拉着玩儿 开开心心强身健体 安全有效对你来说就是正确的训练方式
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【Maggieyoo】温泉vlog-大家周末愉快 爱你们！
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练背找不着感觉？系统的背部训练带你练背
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硬拉205kg，同时引体26个
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负重引体向上，负重体重的50%，25kg尝试了下，4个半。。好难
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尝试把引体拉过头
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负重65kg引体，目前回到了巅峰水平
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柔弱女生怎么拉引体？
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悬吊端腹后第二组引体勉强18个
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暴力蹲腿100个，废了…
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喜仔高中生一个引体吊打99.999999%高中生