再也不会被叫胖子或者ds了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跑步分泌的多巴胺，仅次于谈恋爱，三公里治各种不爽，五公里排解各种忧伤，十公里尽是坦荡善良
...
跑步两个月，眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
...
你一句好丑，我再也没有偷懒过
...
跑步一年带来的变化
...
别划走！！！跑步带来的变化！！！
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
每天跑步五公里会瘦吗？
...
起的来就晨跑，起不来就夜跑，悄悄努力，拒绝无用的社交，减肥变美，去运动提升自己，日复一日年复一年！
...
别人说跑步膝盖疼你信了，说腿会粗你也信，我说跑步两三个月眼睛周围的脂肪会瘦掉内双变双，眼睛明显变大变有神，塑形体态，皮肤变好变白，瘦肚子瘦腿，鼻梁凸显，下巴变细
...
你起不来的早晨有人能起，你减不了的肥有人能减，你吃不了的苦有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你？
...
跑步三个月 眼睛周围的脂肪会被减掉 内双会变成双眼皮 眼睛明显变大 鼻梁凸显下巴变细 脸会缩小一圈 体脂率降低 5% 等于整容
...
跑步两个月眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
...
如果跑步不能出汗，欢迎来到广东
...
其实早睡两个小时，并不错过什么重要信息
...
我跟你们讲噢，坚持夜跑真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万別跑歩！
...
如果你运动前状态不佳 经常大餐 晚睡 跟我一样早起脸上肉嘟嘟 建议你每天早上也来杯黑咖啡
...
我跟你们讲噢，坚持夜跑真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万別跑歩！
...
运动给你带来什么 少年
...
推荐两首跑步时 像打了鸡血的英文歌曲 wake, shots
...
夜跑三个月等于整容？虽然没有那么夸张，但是脸会瘦一圈，皮肤变好，气色气质变好，鼻梁会突显，眼睛会变大这是真的！但是大基数别跑不然跑坏了膝盖别找我！
...
生活原本沉闷，但跑起来总会有风
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
你所有的努力都有迹可循，所谓努力就是慢慢来的过程。你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你，希望你可以成为你想要的样子
...
时间会证明一切，没有白流的汗水 （一年时间会证明）
...
我的变化告诉你戒有多重要
...
后来自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早睡，开始整理发型 注意脸部皮肤清洁 也渐渐改掉三分钟热度，也慢慢喜欢上孤独的自己
...
当寒风吸入我的肺部时，我就知道血腥味和大脑缺氧将贯彻我整个冬天
...
专注自己的人本身就很有魅力，自律可能会一时寂寞但远比放纵时来的狂蜂乱蝶要好的多。因为它会替筛除掉很多不适配性的人，你在自己路上吸引的同频且合适的人概率会高很多
...
坚持不熬夜 规律运动 我们都将不再会是过去的自己
...
起的来就晨跑，起不来就夜跑，悄悄努力，拒绝无用的社交，减肥变美，去运动提升自己，日复一日年复一年！
...
运动就是男生最好的医美
...
【b站特供版】 “面码找到你了”
...
胖瘦本就是两个极端。
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
夜跑三个月等于整容？虽然没有那么夸张，但是脸会瘦一圈，皮肤变好，气色气质变好，鼻梁会凸显，眼睛会变大这是真的！但是大基数别跑不然跑坏了膝盖别找我
...
“比失败更可怕的是你连尝试的勇气都没有”
...
起的来就晨跑，起不来就夜跑，悄悄努力，拒绝无用的社交，减肥变美，去运动提升自己，日复一日年复一年！
...
若有一天，你的情绪无法用语言表达那就去跑步吧，一场大汗淋漓之后内心全是善良和坦荡
...
不会有人周六没跑步吧
...
不碰油炸 不碰甜食 不碰碳酸饮料每天吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇见更美好的自己