学会这个呼吸，让我们百病消
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增强睾丸活力，杜绝萎缩。
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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1两黄金一个字的呼吸法则
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坚持一周，让你生龙活虎
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【抖肾功】抖一抖，能活九十九
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人有天筋、地筋、宗筋，揉好这三筋，百病都不侵
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每天15分钟，升阳，催眠，恢复晨勃
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回春功修炼第一招
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男肝主硬度，脾主持久度，肾主时间。
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经络者、决生死，去百病，调虚实不可不通也。
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道家养生绝学，让你精力持久一整天
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尿频尿急尿不尽，小便无力，分叉，泡沫。一起练起来
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升阳，壮肾。改善手脚冰凉。
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失眠多梦、指甲竖纹、尿黄屁多、腹胀、喝酒应酬、口苦口臭，每天三分钟练起来
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一个动作，排除肝胆毒素，浑身轻松，睡眠好。
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一个动作，让你打通任督二脉
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一起来喝茶
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筋长一寸延寿十年。
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让男性如何做到固精，延时？保精固肾
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一个简单的动作通肺经
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睡前疏通肝经 7个动作 疏肝解郁 帮助睡眠
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强肾训练
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【充电专享】睡前疏通肝经跟练版，爱生气的一定要练！
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金刚腿的锻炼方法?你想知道吗？
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，一个动作，疏通12条阴阳经，
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肝主硬度，脾主持久度。快速每天敲打恢复晨起。
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青少年瑜伽课
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女生日常瑜伽训练
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【慧缘老师】更新了一条视频，快来围观！
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腿上有力，精神好。每天3分钟
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实操全集:近视狂降，月减300度，10天恢复视力5.3！
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最强视力恢复法，10天恢复视力5.3！挑战人类视力极限！
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这个动作很香 练臀 练背不伤膝
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仙人揉腹术+金刚跪坐，自用跟练20min，古法养生对脾胃蠕动特别好
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老师在终南山等你，欢迎五湖四海的朋友，一起习练洗髓功，往后余生收获健康，拥抱幸福
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一套动作 拉伸12条经络
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这一字马绝了
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正骨-康复训练-康复训练也有痛苦不堪的时候，脊椎疼痛
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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瑜伽从初级到高级（1-80课）