京东 11.11 红包
双杀 触杀 基本练习
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下半身基础练习
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转传 夹杀 基本练习
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投手牵制练习
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高崎打击练习
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终于不再“静默”，好好的练习了一次棒球…球速又回到3年前了
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一周双赛，下午投了3局（没影像），晚上打了4个打席
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跑垒练习（二）
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搬一个达比修WBC练投的投球慢动作，缓存下来反复观看
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看了场女子棒球比赛，比球员还紧张，曦照女子棒球赛（落后5分最后半局追平 加时赛落后9分 再见双杀）
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天气辣么好，必须投个球啦～
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棒球投球，捕手视角的牛棚练投，感谢野猪王的GoPro，这是脚踝骨折前的姿势了
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40℃的高温在没有空调的市内刻苦训练～打T～发球机～自由击～投球～交流心得
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24.9.23佐佐木朗希投球记录
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42度的天气，高温红色预警，投几个球就开启散热养生模式
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搬运一个山本由伸WBC练投视频（含慢动作）
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2024春训内野守备
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外野地滚球处理 捕手挖地瓜处理 牵制练习
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7天没打棒球，回城后立刻来一趴训练
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热狗队周末棒球训练10/15
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工作日的棒球训练，练练练
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高崎传球练习2
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滑球直球曲球，这个拍摄角度已经分辨不出
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棒球打击练习+实战（纯享版）@上海嘉定热狗棒球队
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夏日练习投球，把牛棚捕手累趴
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早稻田哭成狗，还要等大社先退场@百年甲子园-16进8，打了2个加时，浪费了领先优势，触击全失败，打击变双杀
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投手仅用3球解决3个打者，是运气还是守备实力？
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tread：六个投手下半身训练方法6 Lower Half Drills for Pitchers
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周中棒球训练【练习打外角球】
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步幅如何影响投球技术
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队友全垒打，进攻守备都精彩，途中一度板凳清空，对手拎着棒子上来，最终顶住压力战胜强敌
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冷风瑟瑟练投球
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【欧力士猛牛】2024珍play好play 搞笑cut
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周末的棒球比赛回顾～打击…投球…中规中矩吧
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棒球开球训练！看着队友被打爆的一天
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只有一天可以休息，那只好痛快地打棒球了
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怎么调整t架姿势呢
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田中将大投手回归一军【28日本季初登板】
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完蛋！每次吃完下一秒都要笑出来，赶紧低头
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现场观看大谷翔平牛棚投球什么感受？周围全是女生尖叫！！大谷复出在即，可爱捏
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