京东 11.11 红包
昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。坚信，以阳光的心态继续前行！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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同志，少拍多练#马拉松#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止#传递奔跑的力量
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攀更高的山峰，逐更快的浪花，去更远的地方，见更亮的光#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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热爱与众望终会殊途同归！明日之我，胸中有丘壑！立马振山河！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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眼盛星河，心向远方，若无其事，野蛮生长，一无所知的世界，走下去才有惊喜#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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破三稳了！
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保持热爱，奔赴山海！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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生活本无趣，但跑起来就有风！加油！跑者！你们都是英雄！
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高百资格赛圆满完成！
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404配速30公里。2024，全马必破三！
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我们是亚军！#扬州鉴真半程马拉松
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与其在绝境中死去，不如纵情燃烧！
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明天开干金鸡湖马拉松～～～
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雨战出PB！半马PB126
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三校合训·南京航空航天大学
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2023就快过去了，做好迎接2024的准备了吗？
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大暴雨间歇，风雨无阻#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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间歇就是人多才舒服！
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明天开跑南京溧水半程马拉松！
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间歇训练，开表动作就像宝剑出鞘，停表动作就像宝剑入鞘
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奔跑吧！我们都会心想事成，前方繁花似锦，皆是人间惊鸿！等到黑夜翻篇之后会是新的白昼，一起去啊！去更远的地方！见更亮的光！
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三校合训·东南大学
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飞燃老当益壮，十公里再次PB！
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三校合训·南京航空航天大学
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十公里PB36'29
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跑步一年多了，等风来不如追风去！
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金鸡湖马拉松，即将开赛
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我们是——雨中舞者！
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十公里第二次冲进38分台，十公里PB！
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“爱情只会让人变得更愚蠢”
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2024，律转鸿钧，梦如大湖浩荡，全马必破三！！！
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间歇训练，10×1000，从白天跑到晚上
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南京仙林半程马拉松完赛！
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沉默，彷徨，愤怒，不甘……被否定之后，你还有踏上赛道的勇气吗？我的答案是肯定的。如果就此认输，那我这辈子白活
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夜跑31公里！顺便半马PB！半马首次进140之内！
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准备开赛常熟尚湖半程马拉松！
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加油，中长跑人！天气越寒冷，气氛越火热！今日间歇训练
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南京半马，即将开赛！
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今日与跑友12公里路跑
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今日与跑友间歇训练，达成基普乔格配速挑战
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明天开跑南京仙林半程马拉松！