京东 11.11 红包
30分钟全程站立瘦腰燃脂操！不跑不跳，周杰伦BGM边唱边跳，嗨到不行
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十三首连跳【40分钟跟练】高效燃脂！暴汗瘦全身！
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高效燃脂操40分钟跟练，全程站立，不跑不跳，新手友好，消耗400大卡左右，林俊杰BGM边唱边跳，超嗨！
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30分钟快乐燃脂舞合集！急性子上车！
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【35分钟跟练】大基数暴汗燃脂操，全程站立、不跑不跳、新手友好，一遍会，王心凌BGM非常好坚持
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【30分钟跟练】全身燃脂有氧操！每天1遍！巨掉秤！
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一觉醒来华语乐坛倒退20年
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30分钟跟练暴汗燃脂操，不跑不跳全程站立低强度有氧消耗300大卡左右经典BGM！
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自用合集【30分钟跟练】不跑不跳燃脂舞
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 不跑不跳暴汗有氧瘦全身进阶版，45分钟无间歇，全程站立无跑跳有深蹲有弓步，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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大基数暴汗燃脂舞50分钟跟练，全程站立，不跑不跳，蔡依林梁静茹BGM边唱边跳，快乐跟练
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【十首连跳】零基础燃脂舞！简单高效！30分钟消耗270大卡
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十分钟燃脂腹肌瘦腰训练，轻松瘦肚子
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！新手友好！
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【轻松爬】第十五期！1小时爬坡燃脂训练消耗超400大卡女团练习室主题减肥动力ITZY/AESPA/IZONE/JENNIE/TWICE/(G)I-DLE
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30分钟刘畊宏巨暴汗燃脂操纯练版|宅家减肥|（自用侵删）
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“前奏一响，众神登场”
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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竖屏｜【居家燃脂1小时超长合集】小伙伴们准备好了么？！高难度+高强度燃脂来啦！尽情享受疯狂流汗的感觉吧！！
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30分钟|kpop&欧美 燃脂减肥操
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21天瘦了43斤🔥
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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‘周杰伦封神的九首歌’
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无重复效率燃脂！
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《若月亮还没来》氛围型燃脂操，气氛太好了！主打一个简单又开心的燃脂！
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【九首连跳】28分钟全身燃脂操，暴汗瘦全身！
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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Xu练团《想你的声音》暴汗燃脂操，氛围拉满！简单易学！开心燃脂！
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【mizi】7 天内减掉腹部脂肪，每天30分钟站立式腹肌锻炼- 无需深蹲、无需弓步、无需跳跃，瘦肚子，瘦腹部
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周杰伦《阳光宅男》氛围感拉满的燃脂操！跳完心情都被治愈了
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自用，30分钟跟练，无跑跳有氧燃脂超减重，完整版，暴汗燃脂操动作简单。MIZI跳操
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【小城夏天】女团燃脂走一首歌
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【刘畊宏】2024年10月22日周二刘畊宏直播回放录屏跟练完整版【横屏】新操《APT》 全民健身房 燃脂超在行 2024.10.22 刘耕宏 1小时30分钟有
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70分钟燃脂走瘦1-13|5秒间歇走
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《APT》暴汗燃脂操完整版！洗脑神曲跳不停！太嗨了！收藏！