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真想让你试试这茄子做法!肉沫茄子烧豆角,烂糊糊少油低卡狂下饭
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食材: 肉沫,茄子,豆角,青椒,小米辣,蒜末,生姜 - 做法: 1⃣️豆角切手指长小段,茄子也切小段,分开切小条,给茄子加一勺盐抓拌均匀腌制10分钟,挤干水分备用 2⃣️大蒜切蒜末,生姜切姜末,青椒切圈,小米辣切圈 3⃣️酱汁:三勺薄盐生抽,半勺老抽,小半勺盐,少许鸡精,一勺蚝油,一勺代糖(白糖),一大勺淀粉,半碗清水混合 4⃣️热锅喷少许油,放入豆角,加少许盐一起翻炒,炒到表面微焦盛出备用,另外放入少许油,放入茄子炒软,加少许肉沫炒变色,一起翻炒均匀,
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