「抱石」一条V2（Edu Marin定的练习线）@上海Pongo
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「抱石」一條V2（紅色）@上海Pongo
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抱石攀岩横移练习
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这体格老了护工都不敢打我
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「抱石」一條V2（綠色，動作舒展）@上海Neverest
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［浩石 久隆］探馆 V2*3 V1*4 V0*1 非常有趣！
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降维打击｜当奥运选手来爬岩馆线，最难V6轻松拿捏
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我宣布 莎莎才是大漏斗！
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「抱石」三条V4～有趣又不失暴力 @上海Pongo
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「抱石」三条V4（重庆山石联合定线）@上海Neverest
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抱石训练：和Erin McNeice一起爬V8
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「抱石」四条V4～定线员这次手下留情 @上海pongo
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记录8月11日的攀岩，过了一条v2
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「抱石」一個dyno（橙色V3，趕飛機急著走沒完成）@上海Pongo
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「抱石」一条V5～慢工出细活 @上海pongo
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「抱石」四条V4～跳来跳去一整晚 @上海香蕉
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「抱石+难度」攀岩降级，V2都磕不动 @上海小树
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今天主打一个不认输的女人～～～掉多少把都站起来继续爬～～～附赠一个中华好徒儿背着师父爬线～～～～累了 回家睡觉……
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「抱石」一條V3（藍色，暴力攀爬）@上海DOME
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舟山·野外抱石初体验·一条V3
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「抱石」两条V3（黄+绿）@上海pongo
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「抱石」在pongo换线前再摸摸V4
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「抱石」两条V4+一条绝硬V3～好久没爬这么高质量的线啦好开心 @北京岩时（大望路）
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「深水抱石」体验差点淹死的感觉 @杭州临安
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「抱石」一条V5！pongo的V5！奔走相告哈哈哈哈！
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挑战一下脚踝和髋关节的柔韧！【东体翻墙小记】
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「抱石」一条起飞的V4（紫色）@上海DOME
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「抱石」起步没脚点是种什么样的体验（两条V3）@上海1778
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「抱石」三条蓝色V4～ 一雪前耻？@上海Pongo
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这样的前水平训练方式会流行起来吗？
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「抱石」很多条V3-V4～在奥运资格赛暴晒后的攀爬 @上海1778
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「抱石」一條V2（粉色） @北京岩時
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「抱石」两条V4～遇到好线的快乐 @上海尽峰189
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第一届攀岩女郎掰手腕大赛
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「抱石」两条没什么观赏性的V3 @上海攀岩工厂
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「抱石」两条成功几率20%的动态V4 @上海Benchmark
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「抱石」一條V4（綠色指洞）@上海DOME
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[攀岩] 我在与奥林匹克级别攀岩者的训练中学到的5堂课 - 托比·罗伯茨 (Toby Roberts)、雅各布·舒伯特 (Jakob Schubert)
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「抱石」众多V3里混入了一条V4 @上海Pongo
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两指前水平引体+维持
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「抱石」一條V3（橙色，爬得巨醜）@北京岩時