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双力臂
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户外晒太阳
至死方休,街头健身极限训练大法——童润中2019.2
9月8日 运动记录第十六天 30分钟超级组
户外锻炼腿部
每天30分钟的力量训练:做这些练习来调整你的整个身体
听说你也想解锁汉尼拔引体向上?今天它来了
9月8日
双力臂真的很难吗?能做10个引体向上,不一定能做一个双力臂,老兵分享两个辅助动作,天天练很快有结果
重启纽约VLOG#03 Columbus公园聚会&双力臂游戏
20双力臂100双杠臂屈伸50引体100俯卧撑百万里挑一的耐力组合
哪位大神能告诉我,双力臂做成这样算是解锁了吗?
云梯原来是这样玩的
5步解锁摆浪双力臂!
刚学会双力臂的时候
不想在最后的时间里,连一件值得回忆的事情也没有啊!
支持一下吧~
金字塔递增耐力训练,你能做到多少轮?
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
街健四个月,勉强拿下慢双跟单引
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两组极其丑陋的不标准双力臂(最多只能5个),接着3组负重10kg引体,再接着3组自重(76kg)引体,今日份锻炼结束
每日一练 完成吊环双力臂除了具备一定的力量更多的是技巧
Whiz gaming
不间断训练打卡第1633天!拉轰的翠湖街健!做身体的主人~
不懂就问啊 我这引体向上对不对啊?为什么我没背啊?
讲一千零一个故事Day18
滑板王杰Vs玩滑板的吴子黑,滑板你们猜谁赢了
按照2个原则,就能把动作做到最标准!
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