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第五讲 哪些食物富含嘌呤?怎样饮食才算多样化?
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对于高尿酸血症和痛风的人群,饮食上一定要多样化,自己看看一天吃的食物,要保证每天至少12种以上,每周要达到25种以上食物。 这些食物涵盖蔬菜、水果、全谷类、薯类、鱼肉蛋禽类、大豆类、坚果类等。
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