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#1 神经科学家:这样利用你的大脑来实现目标和梦想 | 博士Tara Swart
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塔拉-斯沃特博士 塔拉是一名神经科学家,曾是一名精神病学家,也是麻省理工学院斯隆商学院的高级讲师。她还是一名领导力顾问,与世界各地的领导者合作,帮助他们实现心理复原力和巅峰大脑表现,同时帮助他们提高管理压力、调节情绪和保留信息的能力。塔拉在科学与灵性之间架起了一座桥梁,并教导他人如何使用科学工具来利用吸引力法则和显现的力量,因此她的工作大受欢迎。 今天,我们将在节目中讨论:显现的力量以及如何正确地显现你在生活中想要的东西、如何培养富足的心态、感恩的科学以及你可以采取哪些措施来保持感恩之心、重新连接消极思维模式的实用工具、如何利用吸引力法则来发挥自己的优势、如何在充满挑战的时期保持乐观等等。 00:00 介绍 00:14 如何将富足带入你的生活 01:33 感恩科学 03:35 培养感恩实践 05:57 “显现 ”究竟意味着什么? 07:28 为什么显现会被误解? 09:25 你可以采取哪些步骤来显现生活中你想要的东西 12:27 使用 “愿景板 ”的正确方法 15:50 事情改变需要多长时间? 19:33 如何重塑负面思维模式 27:07 魅力法则 32:03 如何变得更有 “磁性”? 32:40 塔拉为什么开始研究灵性? 39:30 什么是 “宇宙”? 43:49 改变一个习惯需要多长时间? 45:53 在逆境中培养乐观心态
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[双语]神经科学家:这个每日习惯将重塑你的大脑与人生 | Tara Swart
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“这段对于养儿防老的理解,争议性太大了。”
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