气排球群赛：前期拦网放空了直线，直线快要被对方扣球手给打烂了，练习双人拦网的配合
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国标气排球：练习，出汗，广西三月三
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气排球群赛，脚步移动，步伐调整，练习后撤步，后退步法，下沉和往前迎球，往上接球……
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气排球群赛：韩、兰、蓝 vs 波、甘
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气排球群赛，还是普通高清视频录像，剪辑起来比较方便
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气排球，前面的也是4k，但上传是1080p，这次还是上传4k吧。4k视频导出很慢，真的很慢……
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气排球：昨天打了八场群赛，整理视频整到今天，在找第八个视频在哪里，原来在这里啊。国标气排球练习。
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气排球：室内球馆里面能不能放几个温度计和湿度计呢？外面下雨了，没那么热了，凉快了，开始随机组合混打了。新手加练。国标气排球。
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气排球：室内好热，打到一半，外面开始下雨了。9、94 对 9、9、9、30，欢呼一下，开始凉快了，呼吸也顺畅了，前期的闷热压得人喘气都费劲。
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气排球：胃vs关，第三局，广西桂标气排球
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气排球娄底司法局系统赛，双峰VS娄星20240706
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气排球群赛：拦网新手，在想如何做好网前保护，做好热身，不然脚踝急刹车时容易扭伤或可能脱位……
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气排球：第二局和第三局，群赛20231202广西桂标气排球
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气排球群赛：德、柏、胡 V S 波、甘、岳
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气排球赛：住培vs财务组，第二局，继续强强对决，惜两分，遗憾可能也是排球的一种美之一吧，八强赛，八进四。广西桂标气排球。
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气排球：河控vs行一，广西桂标气排球
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国标气排球：练习一接二传，农历三月，广西三月三
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气排球：半夜了还没睡，希望早上能起得来。国标气排球，练习，群赛。看一下吧，能学到点呢。
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气排球：下雨了，凉爽了，不中暑了，呼吸也顺畅了，有点状态了。室内球馆准备到23点了，雨还没停，但也要回去休息了。下次换另一个气排球场地吧，比如3号、9号、11号
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气排球：住培vs：xue站，第二局，状态拉满，一鼓作气，一举拿下比赛，
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气排球赛：住培vs：xue站，第一局，比分咬得很紧！橡胶气排球，桂标气排球。广西。
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气排球：发球，仍需加力。二传，还要加练。国标气排球，群赛，练习。
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气排球练习，周末群赛，国标气排球。室内球馆。
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气排球：河控vs行四，广西桂标气排球
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气排球：24号热身局
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气排球0413国标气排球
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气排球：调整接传，攻防转换，慢点发球，多点时间让我多喘几口气短暂休息一会吧，试图压慢点节奏，慢慢打。国标气排球，新手练习，加练加练。菜鸟新手的me现场报道。
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气排球∶第二局和第三局，周六下午的群赛（广西桂标气排球）橡胶气排球，气排球，桂标
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气排球（广西桂标气排球）开心局06周
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气排球比赛：行 1 vs 行4，第二局，攻手对轰，小组赛初赛循环赛最后一场，广西桂标气排球。
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国标气排球0411调整好呼吸压慢节奏再发球
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气排球比赛：住培vs放，第二局，用接传把主攻手状态拉上来，用拦网为主攻手节省体力，小组赛，广西桂标气排球。
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气排球：关 vs 脊，第二局，22：20，小组赛初赛循环赛，广西桂标气排球
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气排球：二传有进步了（广西桂标气排球）腊月初五
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气排球：上午11点的晴天，室内球馆，热气腾腾的一个上午，开心出汗，国标气排球，群赛，练习。
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气排球：群赛20231203第四局，广西桂标气排球1203
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气排球：手机支架都被打歪了，今晚场地太小太狭窄了，影响灰化肥的发挥。丹、麦 vs 实、意、卢。国标气排球。
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气排球∶第九局，周六下午的群赛，广西桂标气排球20231209橡胶气排球
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气排球：偶尔剪辑一下，国标气排球
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气排球：胃 vs 神 ，第一局，小组赛，广西桂标气排球
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气排球：第六、第七和第八局，群赛20231203广西桂标气排球1203