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气排球:调整接传,攻防转换,慢点发球,多点时间让我多喘几口气短暂休息一会吧,试图压慢点节奏,慢慢打。国标气排球,新手练习,加练加练。菜鸟新手的me现场报道。
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气排球:调整接传,攻防转换,慢点发球,多点时间让我多喘几口气短暂休息一会吧,试图压慢点节奏,慢慢打。国标气排球,新手练习,加练加练。菜鸟新手的me现场报道。有点“大喊大叫”的一天,但想让队友之间多些有些的及时沟通交流。嗯,打排球,还是打一个忘一个吧,学学张无忌打太极,不懂是不是这样的,后面再向各位球星们请教请教了。
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气排球:试图在场上做些有效的沟通交流、语言信息互换,话要说出口,排球要练起来,好想每个队友都能越打状态越好。国标气排球,新手练习,新手加练。
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气排球:上午11点的晴天,室内球馆,热气腾腾的一个上午,开心出汗,国标气排球,群赛,练习。
国标气排球:练习,出汗,广西三月三
气排球:双二传和换位做二传时还是有些问题,最后学习到了一个触网的规则,急着起身了,拉动了网的基座。国标气排球,练习,群赛,周五晚上,室内球馆。
气排球:脚踝好的时候,偶尔也能扣得几个,但是新手的扣球上步还是明显的新手。4-5档的接应二传。国标气排球练习。
气排球:场管,外面在下雨呢,你怎么忍心让我们淋雨回去……国标气排球新手练习
气排球:国标气排球练习,群赛。好像是中途出去接电话了,所以中间有一小段视频没得录下来。
气排球:室内球馆里面能不能放几个温度计和湿度计呢?外面下雨了,没那么热了,凉快了,开始随机组合混打了。新手加练。国标气排球。
气排球:半夜了还没睡,希望早上能起得来。国标气排球,练习,群赛。看一下吧,能学到点呢。
气排球群赛,脚步移动,步伐调整,练习后撤步,后退步法,下沉和往前迎球,往上接球……
气排球:想了想进攻换位和防守换位的问题。星、达、郭 vs 唐、L F 、宝哥。新手练习,室内好闷热,菜鸟新手已经快要在室内球馆里面 中暑了。国标气排球。
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气排球:国标气排球练习,一接、二传与攻手。
气排球:打排球,开心出汗,国标气排球,练习。
气排球:害怕二传队友让开进攻位置的脚步可能比较慢,没敢乱跳乱扣,打排球,不受伤,才是最好的!(新手练习,新手配合)
气排球:副攻肯定得,但从全局考虑,第三档主二传是队伍的灵魂。国标气排球,练习。
气排球:球友马上看了视频回放,想来个鹰眼挑战,哈哈哈,国标气排球,练习练习,嘻嘻嘻。开心出汗就得,输赢没那么重要。
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气排球:从中午开始整理视频整到晚上,午餐吃了,晚餐还没吃。国标气排球,群赛,练习。
气排球:打到后半局才去跳转手机摄像头回来。国标气排球练习。
国标气排球:练习一接二传,农历三月,广西三月三
国标气排球20231219气排球,不受伤就好,本想也出出汗的
气排球:发球,仍需加力。二传,还要加练。国标气排球,群赛,练习。
气排球:开始在发球上多加点力了,接传攻防的练习,国标气排球,群赛,练习。周末。
气排球赛:住培vs财务组,第二局,继续强强对决,惜两分,遗憾可能也是排球的一种美之一吧,八强赛,八进四。广西桂标气排球。
气排球:室内好热,打到一半,外面开始下雨了。9、94 对 9、9、9、30,欢呼一下,开始凉快了,呼吸也顺畅了,前期的闷热压得人喘气都费劲。
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气排球:挥汗如雨,在这热烈的室内球馆里,鏖战到24:22,国标气排球,群赛,练习。
气排球:二传有进步了(广西桂标气排球)腊月初五
气排球:卢索达vs丹鱼贵(打球要戴头盔)(有黑哨,哈哈哈……)
8.2 星期五 十个人打到十点四十分才走,打的酣畅淋漓 ,大家都在在线,两个字“痛苦”。
气排球练习,录了一分多钟,国标气排球练习,手机电量不足了。
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气排球:不用剪,就是要这样的,二传传起来,攻手攻起来。国标气排球,群赛,练习。菜鸟新手,误入大观园。