V
主页
#106 周末不做饭不减肥都在做什么‘？｜东北蹦板栗🌰｜一周囤菜🥬｜准备鳄梨酱🥑
发布人
时间线拉回到上个周末！～ 是这两个周末的小合集 周末不太能规律的吃上饭！晕倒！ 所以简单的记录一下！
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
#152⬇️110.1kg｜DAY4.10-4.14📝｜ 一周减2斤生活化减肥记录｜挖野菜｜麻辣烫｜老北京鸡肉卷｜兰州拉面｜烤面筋｜
#110 ⬇️109.3kg｜一日三餐🥣｜超美味的炸猪排饭｜炒鸡软烂的炖萝卜😋｜自制烤大虾蔬菜沙拉🥗
#146⬇️114.7kg｜ 2024生活化减肥记录DAY52📝｜家庭版霸王茶姬🥤｜牛肉炖萝卜｜零食开箱
#166 痛苦！220斤大基数减肥日常｜周末带娃｜烤猪肉丁🐽｜小白菜水+中药
#151⬇️111.2kg｜DAY68-71📝｜ 生活化减肥记录｜板烧鸡腿堡｜麻辣拌但是不拌｜家常菜｜在看不到结果的时候，也尽力坚持吧！
#132｜2024生活化减肥记录DAY9📝｜春节前夕🧨拍照📷｜番茄意面（faat.蝴蝶面）｜牛排和白灼小青菜｜
#141⬇️115.15kg｜ 2024生活化减肥记录DAY35📝｜高纤粥｜鸡蛋🥚｜韭菜鸡蛋虾仁｜16+8
#137 2024生活化减肥记录DAY20📝｜减脂零食开箱｜酱油萝卜｜牛排｜青稞粥｜养胃套餐（吃大葱被医生老头骂了）
#133｜春节VLOG🧨｜包饺子🥟｜年夜饭｜放烟花｜回姥姥家｜搬家｜
#130｜2024生活化减肥记录DAY4-5📝｜超美味的水煮菜蘸料分享！｜小米粥牛肉馅饼病｜ 墨西哥牛肉饼｜东北家庭版涮锅
#121 超级清淡的酸菜炖排骨🐽｜包装青笋炒速冻虾仁🍤｜早饭是酸奶碗｜被全英文pre折磨 一整个苦练
#143⬆️114.65kg｜ 2024生活化减肥记录DAY37📝｜超级超级美味的小米南瓜花生粥｜蒜香金针菇｜
#108 ⬆️110.1kg｜一日三餐🥣｜可以放弃16+8吗？｜肉沫茄子拌面
#94 ⛱️十一国庆VLOG大连1天2夜｜人均70吃到撑的东北烧烤｜东北铁锅炖｜锅包肉三鲜焖子东北菜｜低成本纯逛吃游玩体验
#157 ⬇️-5斤｜107.25kg 大基数生活化减肥｜樱桃🍒陷阱｜鸡蛋糕｜碳烤鸡排｜杨梅气泡水｜近期生活汇报
#119 室友投喂的爱心三明治🥪｜厨艺大危机的蛏子炒蛋和蚝油菠菜🤯｜蔬菜沙拉🥗｜重新建立生活秩序📖
【一键暴瘦】我的腰不仅直了，说话也大声了！
#95 补暑假8月VLOG🌞｜减肥含量：0｜河边野炊烧烤🍢｜有马戏团的东北夜市🎪｜带e人妹妹出门玩
#164 220斤大基数减肥日常｜中药+小白菜水｜流心煎蛋+帕尼尼｜煮大虾🦐｜很寡淡的一天
#127 119.7kg｜2024生活化减肥记录DAY1📝｜水煮青菜｜黑椒牛肉｜妈妈家常菜｜苹果｜中药
#142⬇️114.15kg｜ 2024生活化减肥记录DAY36📝｜青稞扁豆粥+鸡蛋｜茄子肉酱苦荞面｜超级美味的卤鸡腿｜不限量吃播放送！😋
不减肥后看得出来她很爱杭州，至少不传播焦虑。（长视频）（精剪版）
#149⬇️112.4kg｜ 2024生活化减肥记录week📝｜大家看有变化吗？🤔！｜正常吃饭不外食+运动稳定掉秤ing！
#136 2024生活化减肥记录DAY19📝｜鸡蛋灌饼（feat.蟹足棒）｜旋转小火锅（蘸料分享）｜烤虾🦐｜超级清淡的香葱面
#112 ⬇️109.0kg｜失败的蔬菜饼三明治（feat.鸡胸肉午餐肉）｜非非非非非常美味的土豆牛腩｜一日两餐🥣 16+8｜
饭点必看（长视频）（精剪版）
#120 ⬇️-1.6kg｜鸡蛋日｜超级鲜美简单的萝卜丝鸡蛋汤｜普普通通的土豆鸡蛋生菜沙拉🥗｜16+8 一人食｜生活化减肥日常
#107 ⬇️110.0kg｜16+8 一日三餐1200大卡🥣｜花甲粉丝｜牛油果鸡胸杂粮包｜炒空心菜｜提子🍇脆柿和西梅
#102 一日三餐🥣｜生菜肉松鸡蛋卷｜低卡减脂开箱｜魔芋凉皮｜炒鱼片和凉拌金针菇
#93 220斤减肥VLOG｜开学第一周厨艺复苏ing🥣｜超简单的自制酱牛肉😋｜爆炸💥成功的话梅排骨和鸡丝凉面｜让人爱上蔬菜的黑虎虾&蟹肉沙拉｜蒜香牛肉粒
瘦55斤悟了：馋其实是缺安全感
#160 游泳🏊｜ 大基数生活化减肥｜牛肉 三文鱼沙拉｜解锁新运动｜定期检查胰岛素、血糖情况
#140⬇️116.0kg｜ 2024生活化减肥记录DAY34📝｜高纤粥｜鸡蛋｜酱香饼｜卤鸡腿｜菠菜｜1600大卡
#100 一日三餐🥣｜ 烤鸡排🍗｜小葱汤面🍜｜鸡蛋卷生菜鸡胸｜各种蔬菜沙拉｜🥗通宵做PPT😴｜关于减肥期间突发事件的思考🥺
#89 端午节&期末VLOG｜烧烤泡面｜海底捞｜端午节粽子和东北涮锅｜压马路｜期末考试周的放纵｜生活化减肥一天吃什么！
#56｜🍡鸡胸肉豆腐丸子｜鸡蛋土豆泥🥔｜羊角蜜上瘾🍈｜生活化减肥一天吃什么
#138⬇️117.8kg｜ 2024生活化减肥记录DAY21📝｜玉米糊（feat.可可球）｜香辣烧鸡｜羊汤
［一次性看完猪蹄姐和天蝎弟弟11］封心锁爱，小猫咪受伤了。（长视频）（精剪版）
#98 220斤减肥VLOG｜一日三餐🥣｜ 贝果🥯膳食肠｜豆芽汤｜煎西葫芦牛肉｜烤虾生菜沙拉🥗
#99 一日三餐🥣1736大卡｜ 凉拌豆芽烤地瓜🍠｜生菜番茄滑鸡胸肉面🍜｜烤鸡腿和生菜沙拉🥗｜看论文
