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京东 11.11 红包
一套篮球耐力稳定性训练,与高水平的差距
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一套篮球耐力稳定性训练,与高水平的差距
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腿部发力>超远三分跟玩一样
彻夜写了一首投篮诗【理论结合实际训练】简单易懂练就让人难忘的投篮
变强的方法只有日复一日的训练
一个投手的训练
状态如何?哈登近日抛投&中距离投篮练习
会又快又准又省力,我已经完全改好了!
胡郝——投篮专项训练 野人计划
来自全网最帅跳投人的“投篮训练”!
三分球当罚球——所以力量训练不能少
3-4岁小朋友刚接触篮球,一定要做这些训练!
投篮是靠不断的练习才会成就你自己最完美的投篮姿势,它是与众不同的!
传统小前锋得分技术-急停跳投
提升控球熟练度练这一套就够了
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
没有计划没有强度,佛系训练,提升投篮速度和命中率为主,做教程没有粉丝量没动力。lu
篮球干货| 学会一个人训练,让你成为优秀的投篮手。
科比梦幻脚步教学!以及四种变化动作!
撤步及投篮稳定性
“打球最怕这种一抽一抽”
张博源更新社媒分享日常训练视频:说得好像挺有道理的!
急停跳投才是赛场大杀器
这三分没法防
连续10分钟移动运球训练【等级1】基本控球能力/球和步法的融合/更好的耐力
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
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如何打好篮球?可能颠覆你认知的“底层逻辑”
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