京东 11.11 红包
【2022最后一跳】12.29 周四刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，36分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸
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【自用跟练】8.18周四刘耕宏直播回放剪辑版竖屏，46分钟精简纯练版 刘畊宏 高效燃脂健身训练
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【自用跟练】9.28 周三 刘耕宏直播回放剪辑版竖屏，41分钟精简纯练版 刘畊宏 高效燃脂健身训练 带拉伸 嘉宾：疯狂小杨哥 带你一起来健身
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【自用跟练】9.27 周二 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，43分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【自用跟练】8.20周六刘耕宏直播回放剪辑版竖屏，52分钟精简纯练版 刘畊宏 高效燃脂健身训练
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【自用跟练】9.29 周四 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，43分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【自用跟练】9.15周四刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，49分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【自用跟练】11.19周六 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，48分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》
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【高清】11.26周六刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，55分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 11月新操Hayya Hayya
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【自用跟练】8.25周四刘耕宏直播回放剪辑版竖屏，50分钟精简纯练版 刘畊宏 高效燃脂健身训练
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【自用跟练】9.29 周四 刘耕宏直播回放剪辑版竖屏，45分钟精简纯练版 刘畊宏 高效燃脂健身训练 带拉伸 嘉宾：孙耀威
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【自用跟练】9.25 周日 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，48分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【自用跟练】8.23周二刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，47分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【自用跟练】10.23 周日 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，58分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》
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【自用跟练】10.16 周日 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，52分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》 霍元甲
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【自用跟练】9.20周二刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，51分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸 9月新操 霍元甲
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【高清】3.28 周二刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，60分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 【谁跳谁瘦！】有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【自用跟练】8.18周四刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，46分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【高清】2.11周六刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，54分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸
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自用跟练】9.1 周四 刘耕宏直播回放完整版 电视投屏版 9月1日星期四刘畊宏 宽屏 有倒计时 高强度燃脂健身操 有嘉宾（郑恺夫妇）【陈浩民夫妇】
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【自用跟练】10.26周三 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，51分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》
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【高清】3.18周六刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，60分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 【谁跳谁瘦！】有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【高清】3.16 周三刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，60分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 【谁跳谁瘦！】有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【自用跟练】11.8周二 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，60分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》