超级干货！训练大佬曹宇评价PT华哥300KG划船：你们别乱学，把基础的做好就行，不会我再教一遍！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大家好，我是曹宇，今日起入住b站，陆续为大家分享训练教学视频。
...
曹宇 2014
...
万肖飞锐评pt华哥 点评一头肌
...
手臂功能训练，曹宇老师讲讲手臂功能性训练，手臂训练必看视频
...
胸部基础力量训练2，曹宇老师讲讲胸部基础力量训练技巧，希望看了感觉课程有用的兄弟给up一键三连支持一下。
...
金士程讲干货：小臂很重要，出了问题会影响训练，甚至会影响人生！
...
PT华哥（范宏华老师）的真实实力究竟如何？
...
完美肩部训练必看视频，曹宇老师讲讲居家肩部训练方法
...
举重界89公斤的统治者—李大银是如何规划赛前训练的？
...
学习模仿一下王华老师的引体
...
亚洲形体-曹宇肩部训练
...
健美冠军 曹宇老师_教你改善
...
细节满满！鹿晨辉独家背部训练干货，快来学习吧！
...
鹿晨辉背部训练干货：有效组的重要性，一定要控制离心和向心！
...
【小萝卜&王华】背部干货｜99%的人都容易犯的练背错误，想把背练宽练出倒三角必看，全程细节拉满！
...
70kg杠铃划船，大佬们轻喷！希望听听建议～
...
黑人毅挑战pt华哥，305公斤杠铃划船
...
pt华哥去学校拍摄银砖活动，结果拍一半去打人了
...
PT华哥卧推100kg×80 轮子哥卧推100kg×70
...
PT华哥锐评李小龙：为什么他肌肉小力气大？
...
李亚强连线pt华哥，火药味十足，必须线下掐一顿
...
手臂训练思路，曹宇老师讲讲手臂训练思路，训练手臂必看视频
...
阿诺:华哥这个状态 90公斤冠军 纳米技术创始人
...
【跟练王华】 2个月体验，王华背部运动模式真的有效吗？第一个动作就劝退大多数爱好者！
...
谁能挑出毛病？奥赛古典四冠王克里斯教科书版的硬拉，简直是典范中的典范，真的赏心悦目，值得收藏反复观看学习！
...
pt华哥和嘴哥杠上了，两人比拼60公斤仰卧起坐
...
为了流量脸都不要了｜PT华哥倒放深蹲270kg
...
手臂训练必看视频，曹宇老师讲讲手臂训练课程总结
...
曹宇老师讲讲饮食，正餐分配讲解5
...
从吕小军的奥运深蹲中，我们健身爱好者从中能学到什么？
...
罗尼库尔曼划船220kg
...
PT华哥巅峰状态，奥赛能不能稳
...
晨练打卡
...
330公斤杠铃划船是什么水平@PT健身华哥 #健身
...
【麦蔻直播聊】对于PT华哥蹲完270后 小黄车未爆单的一点不成熟的小建议
...
300KG杠铃划船
...
25年的训练经验分享，全国健美冠军带你练出倒三角
...
干货满满！来自举重冠军klokov的建议：这个两个肌群决定了一切！
...
我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
...
pt华哥称蒋劲夫的肌肉不如健身入门水平？蒋劲夫和华哥的健身对比