软开神器一一压仰胯
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软开神器一一开肩、大腰、大胯同时练
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被动压胯
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被动压大胯#提升软开度的秘诀
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被开胯…
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软开的疼痛！真是谁逃不过
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女生踩胯训练
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软开神器一一压大胯
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软开神器一一压极限横叉(四块砖)(原声)
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被动极限横叉
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被动竖叉
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被动开横叉（趴叉）
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【技惊四座第八期 精彩片段】刚柔并济！硬汉高拐上倒立劈叉、单臂倒立，秀出人体的力与美
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看这样的练功上刑你不会心疼吗
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被动踩胯根
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被动开胸腰
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压胯~好疼~
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被动开大腰#提升软开度的秘诀 #软开度练习 #一字马
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把杆上横叉
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横叉太痛了
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软开度 脚背训练 光脚 23.05.14 曹
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美女压腿视频痛哭绑腿
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舞蹈课老师细抠每个舞蹈动作，压胯疼的女儿很无助仍旧认真努力
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被两个教练弄疼的一天…
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滑叉器下横叉
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软开课 被虐的很惨
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电动开胯器练横叉一一五挡
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