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04年?太强了吧
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夸张的背阔肌
极致的腹肌控制
波斯狼背展
兄弟们,这个够自然吗
克里斯状态展示
鬼背
展背配上音乐,加点仪式感
宝子们怎么样?
这次没人说练健美的都是死肌肉了吧
康神与黑天鹅侧面与背面的比较
鬼背
60kg
这蟹式有小西斯的感觉了啊,玩健美的年轻人太狠了
10岁小孩哥,什么水平
瑞根真的越来越炸裂了!
02年文弱书生小舜,这个脸一看就感觉很弱的样子
来自rockywu的评价
measure
一个细节学会正确发力
这个角度就显示出灯光的重要性了,这个角度看着怎么样?训练痕迹明显瞬间提升自信
肩后束训练动作细节
高中生靠墻弯举42公斤做組
00后天赋怪兽
发明小猫的人可真是个天才
165 | 要立长志,别常立志
近乎完美的小细腰
特里这背都够去传统了
看来这个训练是到位了,有压力才会见红,290公斤2秒暂停硬拉,不知道有没有达到大家热身的重量呢?
麦寇拿下2023年奥赛冠军!
我是B站T0级控制各位没意见吧!
模仿者被模仿
三个月卧推75kg,哥们太强了
程亦山,明年会不会大杀四方
小猫咪3倍体重硬拉~
宽肩窄腰帅吗
你的上肢力量在哪个级别
停练四个月,这是我身体发生的变化
整活儿归整活儿 日常训练还是要好好完成的
还记得这位华人肌肉男吗?可惜拍的太少呢
如此结实壮硕的肌肉猛男身材