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京东 11.11 红包
简单又欢乐😘尊巴燃脂舞~ 瞬间唤醒身体
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· ✅适合大基数燃脂舞(不伤膝盖) ✅适合小基数恢复体能(不会心率冲太高,也不会太低) · 连跳8遍,共28min 消耗🔥135大卡≈慢跑20min · 💫音乐:《 日不落 》英文版 💫跟练:SinoAfro
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1.中级尊巴燃脂舞,膝盖友好🎵音乐节奏感强
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15分钟跳绳歌单:天了噜,不允许,不允许跳绳人没跳过这几首歌,必跳啊必跳啊。振奋好跳,不踩坑。
终于轮到我用这个BGM了😝蓝天 白雪 落日 长白山真的好美
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帅呆了😘一遍会燃脂舞~就是有点累