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回忆鲨!谁青春期没有照着CD💿跳过这歌的
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· 改编的简单尊巴版,动作一眼会👌 对于这歌,我觉得动作不是很重要了,听这歌跳起来的心态都跟小时侯不一样了 有种觉得老娘马上要变美的信心感😎 · 共跳7次,每3次休息3min (或放一遍音乐小动作熟悉动作) 共34分钟,消耗🔥188千卡≈跑步25min · 💫音乐:《 看我72变 》蔡依林 💫跟练:爱跳舞的MR何
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做自己的太阳☀敲暴汗的新手简单燃脂舞
DNA都一起动了💓超超超简单又暴汗的燃脂舞
chao甜chao简单的活力女团燃脂舞
冲!王心凌活力简单燃脂舞💦高燃脂暴汗
简单kpop燃脂舞~ 两遍就跟上
体脂23.7% | 来练背~ 简单粗暴瘦肩背燃脂舞
替你们试过了‼间歇来个轻松的,燃脂事半功倍
年前掉秤逆袭💜15min暴汗燃脂舞连跳合集
简单又暴汗的尊巴燃脂舞💗没状态就跳好跟的
年前掉秤💕节食不如先跳燃脂舞❗简单好学
背开始瘦了😍继续坚持燃脂舞+力量塑形
年后掉秤燃脂舞合集💜新手暴汗燃脂舞
36天减30斤!和我过一天|大基数减肥vlog
1.这组kpop燃脂舞真的敲简单😂又髙效燃脂
🇮🇹意语学堂带你读|一起来运动吧!🏊⚽🏀🎾
体脂率24.1 | 超简单好看的燃脂舞👏这歌好爱
【尊巴Zumba | TA TA TA - Ronela Hajati】BellyDance by Saltare
简单又欢乐😘尊巴燃脂舞~ 瞬间唤醒身体
当初连走路都困难的400斤男生❗ 狠狠减掉了半个自己~
快冲🔈简单暴汗的燃脂尊巴💦我好轻松就跟上
来跳个R&B曲风燃脂舞🎵节奏律动超舒服
157.6斤|瘦到140斤需要多久⏰D17天,减肥人果然还是得断社交
泰爱辣💕又是把我跳暴汗的女团燃脂舞
有些事情本来很遥远 你争取 它就会越来越近
Vlog | 早起居家运动~ 空腹有氧好像也不难
热身曲目加①辣💕欢乐律动舞~让状态满昏
153.5|瘦到140斤需要多久⏰D22天
152.9|瘦到140斤需要多久⏰D24天
小马哥中难燃脂舞~ 我感觉跳的还可以呢
8月减了17斤!减了肥才知道我是个狠人!!!
235斤大基数减肥日记第139天,煎牛排+荞麦面
酷暑难耐,没有什么是一盘卤拼解决不了的,如果不够,再来N盘。
4.他们都说我很帅🧒嘻哈风尊巴燃脂舞
大基数减肥(完整方法+饮食)
没想到💦简单还挺燃脂💫出汗效果也不错
17天瘦20斤!这肥减不了一点了!
原来自律,可以上瘾
150斤减肥|已瘦19.4斤|不挣扎两个称了,看的恼火,就这样吧,过段时间量围度吧
简单但是真挺累的😂 新手尊巴燃脂舞💦
体脂22.4 | 舞力全开燃脂舞,好看爱跳