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溜肩到底好不好?
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抛开个人审美不谈,站在健康的角度来说,溜肩确实是一种不太好的体态。 溜肩的人,肩胛骨都处于明显的下回旋状态 肩胛骨肩峰和上斜方肌起点的距离变远,上斜方肌随之被拉长,被拉长的上斜方肌会变得越来越无力,无力的上斜方肌为了能继续“干活”,就会出现代偿性增生,久而久之就会呈现出上斜方肌粗大的状态了。 那该怎么判断一个人到底是不是溜肩呢? 如果是溜肩导致的上斜方肌代偿性增大增粗,该怎么办呢?
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