变向三部曲第二部，拿捏细节
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变向三部曲第三部
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背身教学
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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“蛄蛹”的一些心得分享给大家，第一集
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跟海师傅学习一套动作，希望大家都可以注意力量，放松，拉伸，打球更长久！
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辅助手细节分享
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突破转身上下步教程
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第三局观洋让我一球！说实话，我是多么希望膝盖不会有那种不可逆的伤势，可以一直的享受篮球！迫切希望医学技术的突破同时也得接受现实，还是那句话，珍惜可以打球的日子
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玩的就是残酷
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对于防守，你了解多少
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0基础变向三部曲（一）
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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遗憾的后劲太大，错过CBA，不觉十几年，今天再出发，干就完了，出发。
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《鹏友别慌》第三期
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换你有什么好的方法
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胯下三部曲（二）
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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脚步教学，循序渐进
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转身跳投，拿走不谢
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为什么科比的二段式跳投如此轻松？看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
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吹响反攻号角（二）
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可能你们不知道，他去北京前还来找过我。一场小单挑，随便看看
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有些问题的答案在体悟和实战中就能找到，进攻和防守就是一场博弈，需要根据不同对手去总结不同的感觉，不只是学招数那么简单。
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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再下一成（三）
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急停跳投的选择
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脚步训练方法
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极具迷惑性的误导过人
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NBA级别训练师带你走进篮球功能性力量训练的世界
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侧身插步可以帮助我们更好的获取进攻空间！
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鹏友别慌，合球时机
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听说是一名上海三队的球员，14岁
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对面哥几个很客气，有些球我不觉得，他们说犯规了，我真有点不好意思了！（七）
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搓手指、吃萝卜干，大多数情况下，我们都是让他自行痊愈。好像真没有什么好方法。
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原声单挑视频（SevenCourt 实录）
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和观洋初次过招
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从防守做起，鹏友别慌
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第一局，开局不利，遗憾出局，我要都投进了就没这事了，怪我（一）
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欢迎慢师傅
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背转身虚晃突破教程