京东 11.11 红包
“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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Cheat Code 回答一下胯下运球怎么衔接启动这个问题
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"巨龙:一不小心没忍住！"
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提升控球熟练度练这一套就够了
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Cheat Code 短步加速
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Cheat Code 取消突破趋势
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重复每天练习这个动作，暴涨控球能力和脚步技术！
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Cheat Code 直臂运球
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这个脚步能晃懵野球场99%的人！
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运球要学会夸张的转肩
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贼简单的变向误导
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转髋技巧
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有效的《降重心》会让你的突破事半功倍！
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Cheat Code 体前变向
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“转髋”的最高境界！你get到了吗？
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最近吃水果有点吃出阴影了
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轻松三分的必备要素之正确顶肘
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虎口瞄准是库里转腕抖腕的精髓
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一个超级实用的上篮方式。
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看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门！
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【深度干货】杨皓喆解答投篮能力的普遍疑问！！！
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为什么美式球员都很擅长利用“进攻脚切换”制造突破空间？
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以胯下为基础，通过重心转移脚步变化制造进攻威胁，暑期特训营
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你会做转身锁定吗？
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「细节」掌握好空间，运球节奏很难不好。
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贼简单的crossover！
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投篮发力好有两个反直觉的难点
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重心转移 | 动作完成度 | 进攻效率脚的状态可以提现你shift的程度
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节奏提升的几个动作
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日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致！
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【深度干货】反篮老是上不进？杨皓喆教你上反篮的核心技巧！
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Cheat Code
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三种实战过人第二期
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分享一组练习重心转换的控球训练 此训练的目的是利用髋部的移动来调动重心
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你的训练是否具备高级协调性
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身体僵硬不协调？试试扭屁股
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华而不实？但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式！
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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如果你弄清楚这个原理，练髋一定事半功倍！
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甭管运球啥水平 练就完了
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放慢你的运球节奏