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这个还行:侧踹【这个系列】
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洪拳 - 桥功
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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方寸剑,全名“方寸集双手剑”,是中华双手剑基本招式收录集,基于形意拳桩架与发力原理剑招收录自螳螂穿林、武当剑、苗刀,鞭杆,枪法等 #双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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冬天练双节棍又冷又危险,假如有个哆啦A梦……