京东 11.11 红包
方寸剑，全名“方寸集双手剑”，是中华双手剑基本招式收录集，基于形意拳桩架与发力原理剑招收录自螳螂穿林、武当剑、苗刀，鞭杆，枪法等 #双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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方寸剑一到八目录顺序演练
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三步学会背花#剑法 #鞭杆 #棍法
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【中式剑术】双手剑——于承惠
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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双手剑启势，三步学会
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双手剑教学——选剑
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双手剑二十技法大合集
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自学六个月的双手剑
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「少林双手劍」八式「慢动作」教学 延霈
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如果你练会了方寸一到九，一定要学这套方寸剑标准竞技套路，并且不要放过每一个动作的细节 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸旋风劈跟练版
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有人说都说方寸剑像刀法，我只能说剑就是剑，跟刀法比起来，这一股砍劈之意还差远了#双手刀 #翀师兄 #苗刀
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潇洒漂亮的 武当八卦飞龙剑教学（双手剑）
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再谈双手剑的选购
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双手剑，正反手切换慢练教学
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慢练方寸集双手剑，体会呼吸之间，寻找松弛舒适，反复形外意内#方寸剑 #翀师兄 #双手剑
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二十法基本功动作教程双手剑
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想买剑的同学，建议收藏#武术人 #传统文化 #剑术#修身养性 #武当剑法
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一招方寸剑，斩尽人间愁。#中国双手剑 #方寸剑 #剑术
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『武备志』双手剑谱演示～又称大唐双手剑二十四势
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方寸双手剑.贰，跟练版，
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一代剑圣于承惠老师双手剑Al高清修复视频
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方寸剑三教学分解
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于承惠 双手剑教学篇
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方寸剑是怎样的一套剑法？#方寸剑 #双手剑 #鞭杆
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双手剑怎么握剑及换手演示
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双手剑 中文分解教学-完整示范
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方寸剑法二分解教学，有氧双手剑
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方寸剑一三，四五，九十组合随性画个圈，早起几个圈舒畅一整天#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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在顺步崩拳中体悟…形意拳打人如走路的感觉 #形意拳 #内家拳 
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方寸剑四
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方寸剑一水晶镜面教学版
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方寸剑，这些基本功要反复练#双手剑 #方寸剑 #剑术教学
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这四种提撩你必须反复练，下班默默的在车库练习双手剑基本功#双手剑 #方寸剑 #剑法基本功
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方寸剑一壹，有杀气的国风双手剑，教学。保姆级教程来了，看不懂继续Q我，改到伙伴们看懂为止！！！评论区永不精选，欢迎拍砸抢烧，喜欢也请捧场给赞加三联。
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方寸剑1-6招组合演练，学会六招就可酷炫组合，
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方寸剑第九式和第十式组合演练，自家庭院就可来回反复训练的双手剑，方寸集双手剑#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
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剑法的手眼身法步#剑法 #方寸剑 #双手剑
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总有种莫名的感觉，劈拳的原型就是摇闪，练习这几种基本功母拳，在上下束展之间体会，起钻落翻#内家拳 #形意拳 #心意拳