京东 11.11 红包
新蹲法日渐娴熟
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离心要慢
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就很薄
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还是深蹲
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310斤体重胖壮体格练腿
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出杠都忘了该干啥
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练胸×练背√
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累吗？累就对了。
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瞎练
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推不动啊
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吴师傅又关灯辣
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还没有太肥
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推的就跟睡着了似的
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冬练三九
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换个蹲法
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减载卧推
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再减一个月
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斜方没茧子想必不太用功
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蹲就完了
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轻拿轻放
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拉了
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背展肱二
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股四向窄蹲
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快快长大
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几乎忘了动作
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嗯推
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映山红
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卧推
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引体收紧前表链会更连贯
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side chest
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开蹲
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卧推
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有点东西，但不多
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刘畊宏男孩
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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瘦成猴了
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触地，但不反弹
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低头看不见脚面
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154kg体重大胖子
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【北北baby啊】我的最新作品，快来一睹为快！
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传统硬拉