京东 11.11 红包
刘畊宏男孩
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柔韧性好就是可以蹲的肆无忌惮
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推的就跟睡着了似的
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大肚子 喂食
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下象棋输了，我帅死了
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下背率先拉丝
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起不来我就
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还不够厚
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练胸×练背√
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起不来就
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起不来就_
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休息日
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有点东西，但不多
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赛后一天
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训练收留了我
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几乎忘了动作
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就很薄
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Gasp的衣服搁我身上多少有点浪费
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有些东西确实很诱人，但也确实不适合自己
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上背训练
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血压训练
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减载卧推
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不拍照等于没训练
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吴师傅又关灯辣
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腹压训练
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轻车熟路
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再练要被扫地出门了
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累吗？累就对了。
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造型训练
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造型比训练难
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再减一个月
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这小三头真够用
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冬练三九
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我比你更早发现我们不适合，只是我舍不得。
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再寒冷的天气也比不过心凉
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引体收紧前表链会更连贯
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救我
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硬拉
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深蹲练背是吧
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赤字硬拉