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武汉大学:八式太极拳教学(背面演示)
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练习太极拳有增加神经系统的灵敏性、畅通全身经络、血管、淋巴及循环系统、提高心肺功能、治疗慢性消化道疾病、提高平衡能力、增强身体免疫力,放松身心、改变不良情绪、调节心理压力等诸多好处,在武汉方舱医院内就有医护人员和部分患者一起练习太极拳抗击疫情的身影。
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八法五步正背面示范
八段锦完整版
#二十四式太极拳#:11.单鞭 12.高探马13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚
八式太极拳完整版-口令+跟练+镜像+适合初学者
42式太极拳(背面一二段演示)
#太極拳基本功#倒卷肱
#太極拳基本功#野馬分鬃
#太極拳基本功#搬拦捶
《八段锦》红外热成像仪器为养生提供依据
八段锦练习 镜像版+呼吸版
太极拳八法五步(边练边讲解)
24式太极拳跟练版
世界太极拳冠军24式分解教学(上篇)
#二十四式太极拳#:分解教學 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅
二十四式太极拳带口令全套带练
太极入门:24式太极拳正背面双向对照演示完整版(标准口令字幕)
2024最新【李在峰】八段锦全套教学跟练视频,从基础到精通的教学课程 28天养元活血太极营站桩全套带练
八法五步
24式太极拳 动作分解 教程
太极基本步伐教学,零基础必练
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【太极】二十四式太极拳 完整演示
八段锦加强版:呼吸能够让体内充分取得气的功能,同时也摄取更足够的氧气。如此一来,既可净化血液,更能促进脑细胞活性化。
太极之法
#二十四式太极拳#:18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂
八段锦:两手攀足固肾腰…背部七颠百病消(拉伸要点)
一分钟教会你练习太极八法,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太极八法,快练习起来吧
2020/3/1/直播视频,一.全身拉伸.二.健身气功.三.核心平衡控制.四.八法五步
精要十八式:第四势
#太極拳基本功#:摟膝拗步
【太极】24式太极拳 动作分解 易错点解析 教程
【太极拳】单鞭 练法详细讲解
《同风雨共抗疫》太极健身抗疫直播,深者见深浅者见浅!
#二十四式太极拳#:7.左揽雀尾 8.右拦雀尾
太极八法五步讲解
自选太极秀,喜欢
#太极扇子秀#
八部金刚功:第六式
不偏不倚刚柔相济
01.形意五行拳 (教学-严承德老师)