世界太极拳冠军24式分解教学（上篇）
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世界太极拳冠军的24式太极拳（分解教学，下篇）
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【78小时完结】《高武：无敌从基础箭法开始》 高武世界，陈凡拥有武道面板。不仅强化身体，还能提升武技熟练度，解锁专属特性。从基础武技，到太极拳…走上世界之巅。
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【太极】24式太极拳 动作分解 易错点解析 教程
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【太极】24式太极拳 基本功教学
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八法五步正背面示范
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古拳法：如果你胯不开，那就胯打中线。
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#太極拳基本功#倒卷肱
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八部金刚功：第五式
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八部金刚功：第三式
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太极拳更适合年轻人练习，可静，可动，才得自在！
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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#太極基本功：步法
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《同风雨共抗疫》太极健身抗疫直播，2020.3.2直播视频，一.全身拉伸.二.健身气功.三.核心平衡控制.四.八法五步
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国体版：24式太极拳 全套慢速跟练
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#太極拳基本功#野馬分鬃
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天涯神贴：揭露壮阳强肾之法_修真人自述 修炼的秘密（2/2）
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#太极拳八法五步#：掤在双臂要圆中，捋在掌中手听变，挤在手臂臂旋横，按在腰攻惊魂快，採在十指顺带转，挒在上下合劲疾，肘在屈中顺势使，靠在贴空腰腿轰。
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【太极】24式太极拳 新手跟练版
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这样的太极谁不爱看啊？
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八法五步
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50岁还能练习太极拳吗？
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八段锦：两手攀足固肾腰…背部七颠百病消（拉伸要点）
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【跟我练】32式太极拳背向演示带吴阿敏版口令字幕
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谁让你吃这么多的