四肢很细，但背后肥肉多一直减不掉的，找一根弹力带，这几个动作来试试看#薄背#肉多#弹力带
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【Maggieyoo】
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做任何动作之前都要先学会沉肩，一分钟跟练找找沉肩感
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两个动作改善乌龟颈，拒绝#含胸驼背
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脸垮就去练背
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你们每次练完充血有没有觉得自己强的可怕#撸铁女孩 #居家锻炼 #臀部训练
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我的背可以单独出道
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一个动作全方位练背
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于荣光无器械训练！太棒了
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两个动作，改善#圆肩驼背、#富贵包
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擦边啦 快来看
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喜欢他干嘛，又没我帅
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我已经40了，脸垮双下巴你就练背，坚持一段时间你会来谢我！
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细狗，我管你喜欢什么
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陪我一起训练
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简单自救的几个动作，来试看看
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【Maggieyoo】健身up泳衣挑选-《柏拉图全集》游叙弗伦篇
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身上的肉松软，练动作顺序很关键，紧致全身，这套跟练试看看，主打：#背#臀 #核心#手臂
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vlog 33岁，好身材是姐应得！请不要叫我阿姨
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！
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你的六边形健身搭子
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邝玲玲这个肌肉线条是要迷死我啊
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封印解除
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练肚子和减肚子的区别
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是能把你一脚踢飞的肥腿，敢惹我？【肥饼浅跳】
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奥运在即！奥运“女神”谁最飒？
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恋爱要找好看的 老婆要找狮子的
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你怎么练成这样的？
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当你拿不起女生的重量
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不吃夜宵是真管用！
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练背
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我男人缘不好，是因为看人眼神不够拉丝？？
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你管这叫身材不好？
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一抬肩膀或旋转手臂的时候都听到，戈登格登的声音，找一面墙这个动作来试看看
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“不能将我击败的，只会让我更强大”
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练背～一首歌，爱自己的身体与状态
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这色骑行裤慎入慎用
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爆发训练释放一下
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爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
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海臀配豹纹😍绝对能狠狠把握住你的握把！
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321 开始今天的薄背、腰两侧、细手臂训练#薄背#居家运动