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初学瑜伽拜日式别瞎练了 跟练版为大家准备好了 瑜伽初学者必看
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午安。一段基础瑜伽串联语音跟练版分享给大家。
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13分钟流瑜伽跟练版
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基础入门跟练版#瑜伽
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一个瑜伽动作轻松改善
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情绪低落的时候来练瑜伽吧，一套简单的律动瑜伽口令跟练版奉上，心情好也记得收藏备用哈
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初学者适合练习的简易拜日式，附带练口令，可保存每天坚持练习#瑜伽习练手册 #健身光速成长计划
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基础开髋开肩跟练版，初学者瑜伽#瑜伽 #塑形 #健身
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十分钟的瑜伽练习，大约60分钟的一堂课，推荐给您#瑜伽初学者 #瑜伽习练手册 #瑜伽路上 @瑜伽生活与辟谷
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跟练版瑜伽体式串连#瑜伽打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体
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瑜伽初学者从这个体式开始，反复练习打牢基础，做其他体式会更轻松
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瑜伽排课练习——开肩开髋
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适合经期做的几个瑜伽动作跟着练起来，每天多爱自己一点
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瑜伽跟练：简单体式重复练，一切随之而来 #瑜伽
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给初学者统一回答#怎么开始 #瑜伽
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一个适合所有人的瑜伽序列！只要2分钟跟练。满满的幸福感与舒适
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流瑜伽串联，喜欢可以收藏跟练哦，可作大课参考。
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拜月式口令版，跟老师一起练习拜月吧，适合与家人晚上自我练习的串联，改善睡眠，放松身体的女性必练瑜伽 #拜月式
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天天跟我做瑜伽，每天十分钟，男女老少皆可练，健康又开心
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都是好东西，看你怎么配合使用了~
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“瑜”你分享，愿你健康
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【跟练】15分钟能量瑜伽升级🔋
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跟练版｜流瑜伽 #瑜伽 #身心健康
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82斤的瘦子，也会有长胖的希望吗
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艾伦老师带你练习跟练版，点赞收藏哦~
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一套完整的瘦全身的普拉提动作，分享给大家！
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一个简短的跟联对话练口令，做完来打卡呦～千万不要收藏不断，从来不练😄#每日一练 #瑜伽
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#睡前瑜伽 DAY21：放松身体的体式组合，睡前跟着练习，练完轻松睡眠 #
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每次听到这首歌，忍不住单曲循环。跟练版走起#瑜伽
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睡前4分钟Tabata🌟跟练版Day1️⃣开肩美背篇～每天坚持几组，十四天拥有少女美背～#瑜伽
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4分钟美背跟练版21天告别虎背熊腰、
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私教课里才教的女神美背串联，不学错过一个亿，快收藏~ #新春运动汇 #美背瑜伽 #瑜伽串联
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口令跟练版的燃脂瑜伽串联，高效简单，适合日常练习，收藏坚持哦！#瑜伽 #诗小凡瑜伽 #塑形减脂
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两个健脾的瑜伽动作，第二个动作最重要#瑜伽夫妇
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想运动却不知道练什么，那么这个流瑜伽串联特别适合你，跟着口令一起练习吧
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想练瑜伽不知道练啥？6分钟【珍藏版】流瑜伽跟练视频 保存起来 让你在家清清净净的练瑜伽 #零基础学瑜伽