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练这5个瑜伽动作 | 缓解肩颈不适,打开腋窝疏通淋巴
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大家好,欢迎来到运动绿洲和我一起快乐运动! 本期视频我介绍了5个瑜伽动作,帮助我们缓解肩颈紧张,打开腋下,促进淋巴循环。 非常适合含胸党,手机党,电脑党哦~ 快来和我一起练习吧~
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