手长是真的恶心 指自己家 （和基友的lol日常）
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阿狸：客人 我这力道还行不 刮！ 我疯狂的刮！ （和基友的lol日常）
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别说了进来吃饭 （和基友的lol日常）
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和基友的欢乐LOL大乱斗日常
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躺在床上就可以锻炼腹肌的几个简单动作
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关于又凶又下饭的诺手被我玩急了的这件事
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练完腿后就是这个吊样（疼的只会说卧槽了）
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小丑玩多了真的会变得善良连说话的语气都轻声平和了
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快乐 无限火力 玩劫果然还是要1V2才能发育
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对象以“和我在一起迷失了自己”为由，和我分手，怎么办？
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要是胸肌平常就能有充血的状态我就知足了
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好长时间没发视频了，记录一下近期减脂状态，还是有些肥
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脚本附体 头摇起来了属实是
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愿看到本视频的人都可以抽到识律 我抽得到了 大家也必须抽得到!!!
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短短几秒钟的视频让我搁着屏幕都感觉疼
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帅哥的鞋突然被损友们虎视眈眈
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对某健体Pro拙劣的模仿 四个动作（再随便练一练其他动作）
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诺手の梦想
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倒蹬只做中间行程 连着100次是真的爽
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听说这个动作能看腰练好不好（狗头）后面模仿一下骚木头（滑稽）
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蛋仔派对：龙源之域发现稀有绿叶蛋。
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好久没有用坐姿划船高位下拉还有龙门架练过背了，简简单单练一次
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快乐无限火力 玩小丑 就喜欢这样的愣头青
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练腿就要练到极致！
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听说80%的人做不了 让我试试（狗头）
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平平无奇健身爱好者对康神拙劣的模仿，后面再练练腹肌
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光线太好了，还得是自然光，光线战士狂喜
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音灵 《吉原ラメント》 随手录
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腿前侧最后一个动作安排坐姿腿屈伸，这酸爽谁练谁知道
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就LOL这垃圾服务器什么时候能整改整改无线重连
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记录一下硬拉新纪录130kg（太菜了硬拉才130kg）
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提 米 的 鸽 子 与 委 托 （提米暴怒）
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增肌期脂肪臂终于长到充血37了 等啥时候40了也就算入门了哈哈
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光线少年近期状态还不错，健体造型有所改善。
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夹胸! 我爱夹胸! 我要变成大胸弟! 淦就完了!
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七夕节 有你们就够了
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记录第一次和自己体重同重量杠铃深蹲一百二十斤
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推荐萌新可以做的几个简单的俯卧撑
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推荐健身萌新可以用单杠做的几个动作
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bug3 确信
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反手杠铃划船加健体四个转体和背部肌肉展示，上背还是空荡荡啊一展开就没了