京东 11.11 红包
4年形体老师很负责的说：这个真实有用！
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4年形体老师很负责的说：这个真实有用！
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每日坚持两小时，便能轻松提升气质！打开双肩，后拉双肩，对腹部进行包裹给予腰部有力支撑3z
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了
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这样睡觉，改善圆肩驼背，太简单了吧？！
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沙溢老师大半年都干了啥，咋能瘦成这样？？？
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居家两瓶矿泉水紧致背部和拜拜肉
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改善肌肉张力失衡的圆肩驼背真的很简单
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驼背头前倾应该怎么办！做这个动作就够啦
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7天用最简单的动作改变驼背，消除背部富贵包
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很好奇，没有学历的00后都在从事什么工作
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纵使秋风急，人生不言弃。跟堂主fight起来！！！
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看的直流囗水
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假期长膘不要怕！先码住，节后记得来跟练～
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无所谓 多巴胺内啡肽会拯救我
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每天爬楼140层，我就不信瘦不下来！
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震惊了！练背后才学会沉肩！你以为的驼背可能不是真的驼背！
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入职富士康分发到了夜班，刚认识的好兄弟衣服都不要，直接跑路，这下是彻底没了
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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怀孕到现在翻天覆地的变化，看看我产后为了逆袭经历了什么
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97年高三英语老师｜早八晚五做饭练车的一天～
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晚间时刻到！更适合“中国宝宝”体质的健身操⑦
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经常听到一句话就是饿瘦的会反弹，其实反弹首先是要瘦下来再说#自律遇见更好的自己 #减肥经验分享 #体重管理 #嘴替
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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再也不用羡慕别人的腹肌了
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假如健身教练说真话
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把自己当千金小姐养真的很易瘦!
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胸大肌筋膜手法/含胸驼背必备手法
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姐妹们想要薄背美肩 哪有那么难！1根弹力绳 这4个经典动作真的巨管用！#居家锻炼 #弹力绳健身 #改善含胸驼背 #开肩美背 #让背部变薄的方法
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30min🔥零基础尊巴合集，居家快乐燃脂！暴汗瘦全身～
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BTS热单健身合集！90分钟1000大卡全身燃脂运动！准备好挑战极限了吗？（Cardio Party Mashup Fitness）
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下班回到家感到疲惫不已😭
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绝美！女生一定要练背，背薄一寸，年轻十岁
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5000跳绳跟练·SEVENTEEN节奏专场（带休息）
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b站来的大学生含胸驼背，颈椎前倾盆骨旋转矫正修复！
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这不是驼背！5分钟体态训练！解说版！
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减得不错，10月继续
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真正改善面部下垂法令纹头前伸圆肩含胸呼吸不畅胸闷气短教你释放食道紧张