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行进间运球(绕全场一圈)
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八种运球投篮脚步|中远投均可用
“圈出你身边还不会鲨鱼步的兄弟来学”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
9种行进间控球原声纯享版
推球变向动作分解练习
运球过人上篮
七种近框终结基本功训练
七种快攻1v1过人技巧
提升运球三分的9个动作
“厉害的招当然要分享给你们啦”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
4个动作练习运球节奏!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
运球节奏|胯下大变向
6个中投训练动作!篮球之神的武器!
慢即是快|六种节奏变向运球
六种入门级运球脚步
六种球性练习方法
运球小跳步基础及进阶变招,可以作为突破发起,一个不错的进攻节奏|寒假班五天集训
二十秒让你知道“震荡运球”有多简单
一招教你晃飞防守人!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps|正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
篮球干货训练 带吕飞燕训练系列之篮下转身
高手必练,这5种行进间控球动作
学会运球步时机很重要
结合球节奏训练|可作为赛前热身
推球回拉运球训练
跟着练你也能成为控球大师! #篮球教学 #控球训练
球不跟手?拉不住球?试试这组运球训练
三种丝滑运球节奏
滑翔上篮终结训练
平常打半场打得很好,打全场很迷茫不知道怎么跑,那你试一下多练两次运球内终结的训练,这样更接近全场实战
教你转髋犹豫步突破怎么做!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货 #过人技巧
进攻赢得比赛,防守赢得冠军!
5个控球后卫的必备技能【但不是运球】
运球基本功之胯下节奏
投篮稳定之下肢稳定性训练
新手如何练习变向?
如果你也打内线,得这样练基本功!
申屠逸斐(凯瑞图)休赛期训练片段
细节!行进间护球技巧!赶紧加入技能包
护球手练这三个就够了
运球不粘手?五个动作提升球性