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京东 11.11 红包
水平向前跑
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负重82公斤引体向上
五组前水平训练(好久没练,维持时间下降有点多)
骨折康复日记,前水平持续恢复中
轩哥终于可以做比较标准稳定的前水平了
硬核腰背核心力量训练
花式前水平
腰腹核心训练
健身房整活-超宽距前水平,真的有点压不住呀
搭腕前水平打桩机,频率和幅度可还行
骨折康复日记,睡前来一组腰腹核心训练
攀爬效率和动作精细度还有待提高
今日腹部状态记录
指力前水平训练合集
骨折康复日记,睡前床上顶一顶
单手前水平训练
攀岩人健身房整活,手侧配重40kg练核心
后水平上压
骨折康复日记,前水平恢复性训练合集
骨折康复日记,粗杆2根中指前水平,难度不小
我在攀岩馆爬大绳
骨折康复日记,小幅度原地纵跳练习
骨折康复日记,髋关节柔韧性恢复性训练
骨折康复日记,有氧减脂训练后的腹部状态
骨折康复日记,极限腰腹核心恢复性训练
前水平维持勉强30秒
黑暗中,做自己的明灯,照亮前行的路
单侧不稳定前水平
记录学生的抱石攀爬
【葫芦爱健身】视频加载中,速速查收惊喜!
15毫米指力条,两根中指前水平,真的顶
记录一下训练之后的腰腹状态
这样的指力与核心力量什么水平
滑梯你玩儿过,前水平滑梯你肯定没玩儿过
健身房整活,负重10kg
骨折康复日记,运动康复结束后来一组极限前水平维持
人生是一场艰苦的修行
夜深人静的时候,你在干什么
宽距引体训练
好的线路永远不止一种解法
手腕前水平