京东 11.11 红包
是时候下定决心开始改变了
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当父亲带着儿子走进健身房，他们的蜕变之旅也就开始了
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布罗迪的进化，从19岁到24岁慢慢变大
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坚持下去，因为你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你
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总有那么几天你会觉得健身没有动力，情绪低落，可能是没吃饱，可能是累了，可能是力量上不去，没有进步，也有可能是工作或其他原因，不妨调整一下，休息一下吧
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健身房兄弟的相识起源故事，你和你的健身房兄弟是怎么认识的呢？
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9个月的健身蜕变
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健身蜕变，不起波澜的日复一日，终会在某天让人看到坚持的意义
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健身健的是坚毅的意志，刀刻的肌肉只是奖品，他的眼神说明了一切
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能打败你的只有你自己，不能说不行，杀死那个懦弱的自己
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医生说的：小重量训练
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简单的事情重复做，不怕慢，只怕停
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健身会给人掌控感，它会让你觉得你能掌控你的生活，当精神上的的痛苦经历过身体上的痛苦后，一切都变的和平了
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是时候放弃无用社交，专注于打磨自己了
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健身蜕变，不要想太多，想多了全是问题，做多了全是答案
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增肌再减下来以后
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想在深海中摆Pose，这需要大量的训练
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健身蜕变之旅，道阻且长，行则将至
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给肌肉来个欺骗训练法二，主打一个出其不意
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你在硬拉的时候出现过晕的情况么？
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大重量硬拉的仪式感
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减脂也不容易，请永远支持你的健身好兄弟
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健身房还有哪些不成文的规定呢？
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健身氮泵，健身的最好组合
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梦寐以求的生活
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不管怎样，只要能胜过健身兄弟就行
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艾特你的好兄弟，从现在就开始一起健身变强吧
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当你刚开始增肌时，也会这么焦虑吗？
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健身人的镜子综合症
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去健身房的原因除了能搬汽车，夏天还可以蹭健身房的空调
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一样的人，不同的年龄，同样的感受
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你会在训练的时候戴手套吗？
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这就是那个用140公斤杠铃做飞鸟的男人
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喜欢健身年龄不是问题
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九个月的努力训练终于有了回报
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最后这几下哆嗦真是太开心了
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健身小哥的肌肉控制流动
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没有借口，只有热爱，所以我坚持每天训练
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掰手腕想赢，光有肌肉是不行的
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坚持下去，因为你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你
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你是不是在夏天一穿上T恤就没有训练痕迹了？