状态极差 只能拉起170公斤x2 我的SBD训练
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卧推时的摇晃歪斜别扭，往往是从你摸杆时就已经注定了！
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一个58公斤力量举女生的形体可以有多离谱
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助我无腰带硬拉170公斤的肚子
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新的SBD容量PB 体重60kg 目前还没看到能力上限
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来给新手做一下指导
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Powerbuilder女孩日常三大项训练 又要力量又要lean！！
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Q&A 聊聊我的训练计划、频率、饮食、心态、握力、硬拉技巧、进步速度
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61.5公斤女生的170公斤传统硬拉
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个人新深蹲纪录 我深蹲160公斤啦 体重62公斤
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把无腰带硬拉135公斤当有氧是什么魔鬼
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今天你的钱包和我 只能留一个
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上错了片 一不小心来了个无腰带147kg x3
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60公斤女生轻松深蹲127.5公斤5次组
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还算是轻松的80公斤低杠深蹲5*5
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力拔山兮气盖世
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女生无腰带徒手硬拉160公斤这么轻松 大概是假片吧
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当硬拉165公斤做组成为了我的小重量
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女生100公斤颈前深蹲 轻 如 鸿 毛｜80kg泽奇深蹲
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vlog | 我虽然有亿点点猛 但这不影响我是个可爱女孩
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这么魔鬼的背 这么正好长在了我身上
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既然他们执意要我给他们一拳 小女便恭敬不如从命
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当然要选择继续战斗
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女生深蹲120KGx8 硬拉155KGx5 体重60KG
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我的钢铁核心是怎样炼成的
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传统硬拉155公斤2x6次 有手就行