这么魔鬼的背 这么正好长在了我身上
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“为什么你胳膊看起来这么细但拍出来这么粗”
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秒起一个170公斤
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自从我玩力量举 就没有担心过身材这件事情
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我不在的日子 务必好好训练
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挑战地表最强170
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康复开龙脊｜腰部最喜欢的两个拉伸动作
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考验情侣之间核心的时候到了
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力量举｜聊聊我近期身体受过的伤和困境
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面部代偿最猛的训练来了！
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别杠，体重50kg，硬拉110kg
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毫无训练痕迹
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北京拿卡赛 奥赛女子形体造型展示
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小女没什么大本事 只能靠硬拉秒杀一众猛男
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Q&A 聊聊我的训练计划、频率、饮食、心态、握力、硬拉技巧、进步速度
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我觉得我挺壮的，但是跟我娇小的媳妇站一块我就～
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59公斤的体重 蹲150公斤的空气
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备赛倒计时10天啦！胸肩训练！过一天少一天嘿嘿，冲鸭！
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我发现,今天这一期肩部训练都是我平时最长做的动作也是最简单高效的!
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他说女孩子不可能背着他做俯卧撑
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啊这— 姐姐 我错了！
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什么是男人减速带
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今天你的钱包和我 只能留一个
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42岁健身两年逆龄十岁
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在吗 又来了
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健身七年了，我还是学不会自律。
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vlog一下近期的快乐片段
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健美是一门不断雕刻自己肉体的艺术，力与美结合，每个人生来所拥有的和追求可能又不太一样，调整形体的过程是乐趣所在。于我 喜欢修长比例却拥有的是大骨架 此事古难全
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练背庆祝一下生日~
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放学啦 去健身房拉两个175公斤玩玩
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感受一下女孩子的上肢力量
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请问一下 哪个工地还在招人？
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留学女孩的日常力量举晨练！Powerlifting+Bodybuilding
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【蒋劲夫】传统硬拉230㎏✅ 继续努力 持之以恒🙏🏻
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硬拉145公斤2x10次 耳机先歇菜了
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力量举VLOG | 55.2kg女生深蹲110kg-5组1个
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Powerbuilder女孩日常三大项训练 又要力量又要lean！！
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看！美人鱼！
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女生无腰带徒手硬拉160公斤这么轻松 大概是假片吧
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练背6个推荐动作
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没有肚子上这块肉 就没有我这160 (公斤)