乱打
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胜负就在转瞬之间
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陪我一起训练
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硬拉恢复训练日
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我奶奶都比你强
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激光制导绵绵变线踢
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顶级躲闪的本质叫做预判，是在空击时脑海中预演了千万次的画面。
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心烦的时候就去练一小会
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一个动作学会扫踢
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好想变强
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斩不断嚼不烂的滚刀肉
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啊这
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徒手
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要帅也要可爱
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初学泰式扫踢，在拳馆练了三节课了
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健身成果展示
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阿斯皮纳尔离谱的出拳，打的对手毫无招架之力！
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【休息日】练到后面会发现，还是要回到功能性的提升。
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新手尝试变线踢
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相信光
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四步学会泰拳高扫踢
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鞭腿诶
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Billy Matt Thompson vs Ben Aycrigg 长剑格斗
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UFC304副赛：神来之扫，一转攻势！
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鞭腿和扫踢混合的奇怪空击
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一个一个一个侧踹
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散打空擊
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周末搬完砖出去转转
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路，总要走起来，才知道配不配上一路的颠簸流离。#花式俯卧撑#训练日常#力量美
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高原空击
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鞭腿啦
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始祖鸟外骨骼演示
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动感兔兔，在线刮痧
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0.6快要噶了
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[打沙袋]间歇冲强度
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被低估的肩后束
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西斯龙手臂
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练家子街头格斗可还行
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歹徒很兴奋
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泰拳新手沙袋训练
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好小子有点肌肉使劲显摆是吧#健身 #撸铁男孩 #健身氮泵 #自律 #力量训练