增肌一定要使用大重量嘛？？有前提的！
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为什么啪啪完或者打飞坤完总是会无力？到底影不影响健身呢？看完你就有底了
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减脂神器T3？这纯纯给懒人用的 肌肉掉的跟脂肪一样快
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干净增肌怎么做？ 做好这三件事！
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400左右的蛋白粉！没有一个能打的！喝完这个国产粉你直接倒马桶！
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如果你胸肌不能这样控制！想必也很难练大
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增肌重量重要？容量重要？一次性跟你说清楚！
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今年第一轮增肌！后侧链也没肥太多！
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谈谈健美圈拜师以及科技避坑！小白能够在网上找到的渠道可以说百分百是坑！
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练背应该划为主还是拉为主？？必须得划
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停科技第一周！预计桥接停6周 看看6周会掉多少！
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gay圈背后的秘密|类固醇，之前视频有一个有问题，现在重新发一次
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上胸怎么练好？150公斤上斜卧推的质量！你能做到上胸不会差！
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科技全停 自然状态第二周！！自然两个月 体脂减到百分之10 11再增肌
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江西德里克 明年上台必须给铁粉一个震撼的背面！
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手臂不需要单独练？？？看看说这些话的人臂围多少！！！
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Knight 赛亚人王子是不是自然健身？自律饮食 你也能到这个水平！
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停科技肌肉会掉光？？那是训练饮食都停了！增肌循环结束！
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多伦多职业赛出现状况：埃及肉王爆冷出局前五！+ 惊喜：卞瑞英勇夺双亚军！+ 杨毅挺入大师赛前五！+ 翻版德瑞克惊现212冠军领奖！+ ak笑到最后，主场昆汀战胜
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自然健身就不要做梦又大又饱满！科技健身你就饮食训练全拉满！
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还有自然健身补剂比土克甾酮更猛的？？？
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推肩能不能练到中束？？扯淡呢！
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科技健身与自然健身的区别！
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肩膀自然一定练不翻？？没有那么绝对
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伪自然？你能逃过真科技战士的眼睛嘛？
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练完背第二天不疼怎么办？那套路你得换呀！
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类固醇选手没开美颜下的皮肤是什么样的
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孙良轩和鬼背小黑都洗澡了！小日子搞黑幕！
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健美天赋都有哪些？看看你们占了几点！
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我都是吃别人的
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自然健身训练计划的安排！
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伪自然网红c科技之一！美睾酮 治疗男性疲软也是一把好手！
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练腿日训练结束以后的状态
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来自rockywu的评价
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怎么练出外抛霸王肩！你还在寻找各种所谓黄金动作嘛？
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我邀请“印尼王子”克里斯来常熟，他要打天津职业赛
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单纯讨厌这个小日子
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悬垂举腿为什么要腿外旋？其实有些问题，重要的不是立刻得到答案，而是去思考和研究的过程。就像旅游，最终的目的并不是达到目的地，沿途的所有都是收获。
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闫首鸣端午节前的特别饮食，肉眼可见的开心！
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多少人还在这样练背？难怪你背阔肌练不好！
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平云龙参加快乐向前冲，以前体操运动员的底子确实在。