初级救生员陆上解脱-颈部背面被抱持用压腕上推单肘推脱法
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初级救生员陆上解脱-腰部正面被抱用夹鼻推颌解脱法
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初级救生员陆上解脱-头发被抓用压掌推肘解脱法
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初级救生员陆上解脱-颈部正面被抱用上推双肘解脱法
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