难度很大的一个训练，适合进阶训练！
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你们期待的下赛季快船的画风应该就是这样
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知名训练师Richard J. Starling的超强手活集锦！
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这组双球训练难度如何，篮球双球训练！
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【明仔篮球】7种篮球基本功训练方法
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欺骗性很高的一招
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雷吉杰克逊休赛期训练个人单挑
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钢蛋赴美留学一年60万
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组合动作过人
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篮球球性训练日常运球基本功练习,弱侧手有些渣
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欧 洲 步
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五分钟篮球耐力训练，坚持一段时间你就会看到明显的效果！
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坠步假突真投
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提高运球攻击性，学会靠节奏过人
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适合新手练习的七种过人技巧！
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塔图姆的这个拉杆啥水平
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运球强化训练，每天半小时提升自己！
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NBA球员的力量训练为什么都这么怪异？？
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来看看利拉德休赛期的是怎样训练的吧！
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想学最标准的后仰跳投技术？看他俩就够了！
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每天这样练4组，会对你有很大提升，这可以纳入你们球队训练的项目啦
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双转身投篮
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犯规？不存在的！菲律宾野球场让你见识什么叫做真正的肌肉碰撞！
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小里弗斯休赛期的左手训练
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据说最实用突破技能
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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凌晨4点背规则的男人
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后仰跳投有多少细节？NBA训练师一个视频教会你！
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请别在soma了
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三种运球训练 练就有效
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实战小技巧
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误导转身突破上篮
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简单实用的crossover
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背打后仰跳投
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双球训练，提升球感的的练习！
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横移撤步投篮细节💥
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15秒教你学会对抗上下步
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这训练还挺难你试试
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实用的节奏招式
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节奏引导防守
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最实用的的变向