京东 11.11 红包
运球强化训练，每天半小时提升自己！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
...
提升控球熟练度练这一套就够了
...
125斤女孩的健康身材是这样的！
...
怎么投都不顺？库里训练师：你需要底层能力、而不是狗屁技巧【附资料】
...
五种启动脚步
...
【建议收藏】11种过人狠招！
...
如果你也想提升你的爆发性，减少膝盖的受伤风险，那就多加强臀部力量训练！ #篮球技巧教学 #臀部 #阿里老乡干货满满
...
十种常用上篮脚步
...
3人全场穿插传球训练法
...
六种入门级运球脚步
...
双手运球训练，锻炼你的左右手球感！
...
无敌了，这个基本功？！！
...
弱侧手左手运球训练教学
...
几种必练基本功运球
...
10种《变向过人》细节教学！
...
双手运球训练！
...
【篮球基本功】各种不同的运球方法让你成为超级掌控者
...
一抽一抽的胯下误导运球
...
投篮的上下肢发力解析上肢三关节 下肢三关节 核心传导深圳国庆五天集训班 成人/青少年组时间：10月2日-6日#深圳篮球训练师森林 #新中式特训全国可飞
...
背后运球加后撤步教学
...
传球训练教学，超高强度传球训练，加强手部肌肉力量！
...
摆臂能让你虚晃效果更好
...
各种非常实用的过人技法教学
...
七种投篮训练方法
...
欧文训练师教你怎么过人
...
正儿八经运球训练、看不下去请划走,运球训练!
...
这你想打球丑都丑不下来
...
单手投篮训练纠正
...
教授分享自己的花式运球招式，你学会这招了吗 ？
...
【深度干货】杨皓喆教你震荡运球的练习与运用技巧！！！
...
为什么节奏型球员都大量用这个动作？
...
脚上弹了，运球才能有创造性
...
假动作侧移投篮技巧
...
零基础的小朋友，不要一上来就练拍球，容易挫伤手指，几次拍不起来，小朋友可能就没有兴趣了，跟着做这几个练习，让小朋友快速上手！
...
如何成为一个灵活流畅的篮球运动员！——完整训练和解析
...
投篮训练教学
...
其实就是前前后后
...
每天这样练4组，会对你有很大提升，这可以纳入你们球队训练的项目啦
...
我算是知道为什么篮球圈台球打的好的投篮都准了！依靠准度的运动，底层原理都是想通的，没篮的兄弟还不看过来？
...
低位的单打技巧，很多细节值得我们把握！