一段尘封多年的深蹲训练视频！
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深蹲200公斤轻松完成10下！
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因为体脂太高，差点被健身房大佬们轰出来！
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阿Sir，这肌肉练多大才叫大啊？
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230公斤无护具徒手卧推成功！
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【预告】全国警校健身水平哪家强？
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200公斤厘米蹲，小重量，高次数，简单做个20个！
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最新背部肌肉展示
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最新状态，210公斤罗马尼亚硬拉！
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力量训练硬拉
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2024开年第一练：100公斤实力推！
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100kg单臂三头绳索臂屈伸收尾动作！
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特警小哥哥在平日里生活、训练的混剪视频
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拯救弱肌背部，大重量引体向上训练！
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深圳特警2023年新警结业仪式，高燃场面震撼来袭！
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给大家展示下最近的肥背肌！
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普通人健身千万不要练成健美和力量举！
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再也不想尝试筋膜放松了！
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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一年没练背，肌肉却厚了一圈，怎么回事？
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
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每天夹 100 下会怎么样？
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好久没有硬拉了
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北京公安第三届警体力量大赛（卧推比赛）
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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黑皮壮汉
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哇扣哇扣
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我们商健大哥，体重89kg赛推185kg，年过五旬，纯自然健身，所有力训爱好者的榜样
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他在练一些很新的深蹲
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深蹲280公斤 是如何练成的？
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炸裂性感！肌肉男穿上小背心，颜值爆表，让人目不转睛！
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特警小哥哥也是会害羞的
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肌肉大叔挑战极限！一次性60个引体向上【健身达人】
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南韓無差別級巨漢Yang Jae，頸後實力推150公斤，後蹲330公斤
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轩子教大家下肢训练
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三个月没有训练了，昨天正式第一练~快速恢复之中，这个月内目标挑战50秒内破100个宽距引体向上
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大重量抓举训练
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卧推70到100需要多久
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健身房肌肉男徒手健身，核心力量训练！【健身达人】
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歪杠大法最新传人