京东 11.11 红包
歪杠大法最新传人
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又见卧推压颈！台湾老哥在馆长健身房卧推105kg，推第二次时起不来，直接被压住颈部，应该是压迫了气管无法求救，旁边的人也没有及时发现
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鬼背是怎样练成的
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【Colton】小众硬拉420公斤5次
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212健美冠军 科恩·皮尔森 手臂训练
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这个幅度能过吗？
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保加利亚人为啥可以天天训练？
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这硬拉技术相当炸裂了！
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屈髋意识做得好深蹲硬拉没烦恼
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练什么呢哥们
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这种受伤需要学什么预防？
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太多人不会深蹲出杆。大重量出杆方式详解，其中一种。
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健身得相信自己的直觉！
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铁腰
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力量举高手拉塞尔练习腿屈伸，这肌肉质量真高
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真的有人喜欢肌肉男胖子吗？
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102公斤实力推有氧
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场地自行车皇帝轻松单腿蹲220公斤2次
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大力王和魔山反手卧推，力量是真的大！
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史上最重热身：无绑膝深蹲408公斤
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把硬拉做成了蹲拉？千万别再这么做硬拉了
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都说深蹲是天堂之旅，蹲下去是地狱，站起来是天堂，我倒觉得蹲下去才是天堂，站起来是重返人间
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传统硬拉，用腿发力那种！
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拉布仙人全新炸裂整活合集 就这么长嘛
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勤奋训练会让你留下痕迹
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470kg！发生在中国大陆的，最重硬拉数据！相扑之神☞克里斯托弗
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请你向我这样做！
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卧推140KG、手长天赋差，呵、哥们就干你
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「Squat University」悬挂消除某些腰痛的原理
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由卧推脱手事故引发的另一个事故...
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我只教一次，你去拉好了！
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活了19年，第一次喝酒……
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IPF 83kg新进怪兽 阿德 奥米萨金总成绩861kg新世界纪录
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体德学院的欺骗餐必须是大肠配万物
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常熟阿诺？诺神？诺猪？诺神已经死了，人生倏忽，大梦一场